リンパスウェディッシュマッサージ BODY PLUS TOKYO日本橋人形町店
リンパスウェディッシュマッサージ ボディプラストウキョウニホンバシニンギョウチョウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１５ 月村マンションＮｏ．２９ ２０１
- 人形町駅、小伝馬町駅、馬喰町駅徒歩5分/馬喰横山駅、東日本橋駅徒歩3分
ボディプラストウキョウ 日本橋人形町店(BODY PLUS TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 14:56:36.0
- 秋から冬への寒暖差に要注意！
- 11月は秋から冬へと変わる時期です。
寒暖差で自律神経のバランスが崩れ、体温調節や、発汗、呼吸、循環、代謝などうまくコントロールができなくなります。
毎日気温が変化していくため、自律神経をフル稼働し疲れが溜まり、寝ても怠さが残りやすくなります。
空気も少しづつ乾燥していく時期のため、空気中のウィルスや菌が増え、さらに免疫が下がったお身体の状態は体調を崩す原因にもなります。
●毎日の入浴で身体の芯まで温める
●栄養のある食事を摂る
●軽い運動をする
●睡眠時間をしっかり確保する
これらを習慣化し、11月の時期を健康に過ごしましょう！
デトックスも大事です。
老廃物排泄を促すリンパマッサージで代謝UPし、循環を促進しましょう！
BODY PLUS TOKYO 日本橋人形町店 / 山城【リンパスウェディッシュ専門店】
BODY PLUS TOKYO 日本橋人形町店
住所：東京都中央区日本橋富沢町11-15 月村マンションNo.29 201
TEL： 03-6661-0987
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