ビューティーサロン リリベル
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リリベル(LilyBell)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-21 13:34:09.0
- えっ!? これも原因？ ニキビ悪化の意外な習慣5選
- ニキビの原因、実はもっと身近に…
「ちゃんと洗顔してるのにニキビが消えない」
「毎日スキンケアしてるのに繰り返す…」
そんなあなたへ。
実は、ニキビの原因って
“肌”だけじゃないんです！
今日は、意外と知られていない
【ニキビの原因になりやすい5つの習慣】をご紹介！
1. 枕カバーやフェイスタオルの洗濯頻度が少ない
→ 枕やタオルには雑菌や皮脂汚れがたっぷり。毎日顔に触れるものこそ清潔に！
2. スマホ画面が汚れている
→ 電話をするたびに菌が肌に…！拭き取り習慣が◎
3. 髪の毛が顔にかかっている
→ スタイリング剤や汚れがニキビの原因に。前髪のある方は特に注意！
4. 睡眠時間が不規則・浅い
→ 成長ホルモンの分泌が乱れると、肌の修復力が落ちます。
5. 食事が偏っている（甘いもの・脂っこいものばかり）
→ インナードライ・皮脂過多を引き起こし、肌トラブルのもとに。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
ひとつでも当てはまったら、
“肌に良いこと”よりもまず、
“肌に悪い習慣”を減らすことが大切です！
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エステティシャン
石橋 かほイシバシ カホ
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