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ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　サッポロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南１条西１丁目2 松崎ビル3F
  • 大通駅より徒歩1分[札幌/札幌大通/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • ピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-24 10:35:59.0
    投稿者：
    HANA
    ピラティス習慣 UP
    運動を「特別な時間」にしなくても、日常に少し取り入れるだけで体は変わります。ピラティスは、無理なく動いて凝り固まった体をゆるめ、整える習慣。続けるほど、姿勢が楽になり、呼…続きを見る
  • みなさんの“整う時間”は？
    プライベート
    投稿日：
    2025-12-23 13:35:14.0
    投稿者：
    RICO
    みなさんの“整う時間”は？ UP
    こんにちは、RICOです！私はピラティスも大好きですが、サウナも欠かせません！よく行くのは北区の アシベの湯。サウナはもちろん、サ飯もおいしくて最高に整います(^^)リフレッシュ…続きを見る
  • マタニティー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-22 13:00:52.0
    投稿者：
    NENE
    マタニティー UP
    こんにちはNENEです！11月に産前産後ピラティスの資格を取得しました！スタッフが産休にはいり、周りも妊婦さんがちらほらいる中で何か力なれることがあればと、、！！受けてみてやっ…続きを見る
  • アップデート！
    プライベート
    投稿日：
    2025-12-20 09:53:07.0
    投稿者：
    ANNA
    アップデート！ UP
    12月上旬に新たにプロップスの資格を取得しました！ピラティスでは大きなマシン以外に、ピラティスリング、フォームローラー、ブロック、などなど小さな道具があります。今回はその道…続きを見る
  • のどぐろ
    プライベート
    投稿日：
    2025-12-19 12:01:32.0
    投稿者：
    NENE
    のどぐろ UP
    こんにちはNENEです！！のどぐろってずっと石川県のみの名物かと思っていましたが、島根県ものどぐろ有名なんですね！！！なんと！新発見！！！石川県で食べたのどぐろは焼きが美味し…続きを見る
  • ピラティス×栄養:メラトニン
    ビューティー
    投稿日：
    2025-12-18 11:09:34.0
    投稿者：
    DEN
    ピラティス×栄養:メラトニン UP
    「寝つきが悪い」「疲れが抜けにくい」そんなお悩みを感じる女性に注目されているのが、メラトニン。“睡眠のリズム”に関わる成分で、ピラティスの効果を引き出す土台づくりに役立ち…続きを見る
  • 無理なく続く運動習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025-12-17 11:13:26.0
    投稿者：
    HANA
    無理なく続く運動習慣
    運動は「頑張るもの」ではなく、心地よく続けるもの。ピラティスは呼吸に合わせてゆっくり動くので、体力に自信がない方や運動が久しぶりの方でも安心。少し体を動かすだけで、血流が…続きを見る
  • 体験レッスン1回での変化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-16 12:22:38.0
    投稿者：
    RICO
    体験レッスン1回での変化
    体験レッスン1回でのビフォーアフター！ピラティス未経験でもここまで変わります(^-^)・頭の位置・肋骨の締まり・骨盤ニュートラル・前ももの張り悩みは一つだけじゃない方がほとんど…続きを見る
  • 鹿のかかと
    プライベート
    投稿日：
    2025-12-15 10:48:05.0
    投稿者：
    NENE
    鹿のかかと
    こんにちはNENEです！！この前広島にいた鹿をの脚を見て、、めっちゃ内股じゃん！！！！めっちゃニーインしてる！！！って思ったらなんとなんと！！！鹿の膝ではなくてどうやら踵でし…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしで肩スッキリ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-13 10:04:52.0
    投稿者：
    ANNA
    肩甲骨剥がしで肩スッキリ♪
    寒暖差にやられていませんか？寒くて身体が縮こまりたくなりますね(>_<)この時期は首凝りや肩凝りがさらに感じやすくなりますよね。そんな時こそ骨膜整体で緩めて可動域を広げてから…続きを見る
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