《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス サッポロテン
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目2 松崎ビル3F
- 大通駅より徒歩1分[札幌/札幌大通/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 14:49:18.0
- ピラティス×栄養：L-カルニチン
- 秋は食べ物が美味しくて困りますよね(^^)笑
そんなあなたをサポートする「L-カルニチン」について解説します！
【L-カルニチンって？】
脂肪をエネルギーに変えるための“運び屋”のような成分。
運動と一緒に使うことで、脂肪燃焼をサポートしてくれます。
特におすすめなのは
・体が重く感じる
・冷えやむくみが気になる
このような状態を感じる方。
年齢とともに減るので、30代以降の女性にも◎
【食べ物だけじゃ足りない？】
牛肉やラム肉に多く含まれますが、毎日必要量を食べるのは難しいため、
サプリで補う方も増えています。
【摂るタイミング】
運動の30～60分前がおすすめ。
ピラティスやウォーキングとの組み合わせが特に効果的です。
【まとめ】
・脂肪をエネルギーに変えるサポート成分
・ピラティスと相性◎
・運動前に取り入れるのがポイント
ピラティスで骨格、土台など身体を整えつつ、
ボディメイクも興味があるな…という方もぜひ一度ご来店ください♪
体験レッスンも受付中です！
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】
【アクセス】
大通駅徒歩2分(37番出口)
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
080-3885-9815
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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