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頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 09:56:49.0
- 油っこいものが食べたい時に不足している栄養
- こんにちは、頭ん坊本八幡店の森田です(*^^*)！
「揚げ物が食べたい」「こってりしたものが食べたい」と感じる時は、体が栄養を欲しているサインです。油っこいものを欲する時は、エネルギー不足やビタミンB群・E・Aの不足が関係していることが多いです。
忙しさやストレスで疲れていると、脳もエネルギーを求めやすくなります。
おすすめの食材は、アボカド・ナッツ・豚肉・玄米・人参・かぼちゃなど！
良質な油を上手に取り入れることで、体も心も満たされていきます(*^^*)
頭が疲れている時は、ヘッドマッサージでリラックスするのもおすすめです(*^^*)！
血流が整うことで、自然と食の欲求も穏やかになりますよ♪
◆本日このあと◆
16時30分から 75分コースまで
ご案内が可能です♪
それでは皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
只今、頭ん坊本八幡店では
土日祝日出れる方や遅番で一緒に働く仲間を募集しています！
私たちと一緒に働きませんか？
手に職をつけたい方
ヘッドマッサージを学びたい方
一緒に学びながら成長していけたら嬉しいです （^^）！
ご応募、お待ちしております★
人事担当：080-6518-5547
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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