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頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 14:04:39.0
- 寒いと顔がむくむのはなぜ？？
- こんにちは！頭ん坊の七瀬です^^
朝起きて鏡を見たとき、「なんだか顔がむくんでる…」と思うことはありませんか？
実はその原因、体の“冷え”だけでなく、頭と首の血流の滞りにあります。
顔のリンパは、首を通って鎖骨の下で流れ出しています。
寒さや姿勢の悪さで首の筋肉が硬くなると、この通り道が狭くなり、余分な水分や老廃物が顔にたまりやすくなるのです。
特に長時間スマホやパソコンを見続けている人は、首が前に出てリンパの流れが滞りがち。
マッサージでは、まず首筋をやさしくゆるめることがポイント。
首が温まると頭皮の血流も良くなり、顔色が明るくなります。
頭から首、デコルテまで“ひとつながり”でケアすることで、むくみの戻りにくいめぐりの良い状態を保てます。
セルフケアとしては、朝の支度前に“耳を軽く引っぱる”のもおすすめ。
耳まわりには血管や神経が多く集まっていて、ここを動かすだけで顔全体がスッキリします。
寒い季節こそ、頭と首のめぐりを意識して、すっきりとした一日を始めましょう。
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