ハリ キュウ マッサージ ナリヒラチリョウイン
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なりひら治療院のブログ
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投稿日：2025-11-03 11:29:58.0
- 肩こりを根本から整える鍼灸×指圧
- 日常的な肩こりは、長時間の不良姿勢や眼精疲労、ストレスから首肩周りの筋肉が慢性的に緊張し、血行不良や疲労物質の蓄積を招くことで生じます。
痛み止めや湿布でその場しのぎになっていませんか？
当院の施術は、あん摩マッサージ指圧で表層の筋膜をほぐし、鍼で深部の緊張（トリガーポイント）を直接緩めることを組み合わせます。
鍼は局所の血流や神経反応に働きかけ、筋肉の過緊張をやわらげる効果が期待できます。施術時には姿勢評価と日常の動作チェックを行い、肩甲骨周りの可動性を回復させる簡単なセルフケア（肩甲骨回し、胸椎ストレッチ、目の休め方）をお伝えします。
週1回の短期集中（4～6回）で変化を確認し、その後は月1回のメンテナンスやセルフケア継続で再発を防ぐ流れが多いです。
睡眠や冷えが絡む方は鍼灸で全身の巡りを整えると一層効果的。辛い肩こりを根本からラクにしたい方、お気軽にご相談ください！
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投稿者
なりひら 治療院
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