ヘッドスパ・ボディケア・内臓腸ケア疲労回復 快眠ほぐしサロンすいみん京橋天満店
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すいみん 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-02 15:45:14.0
- 筋緊張をリセット【京橋・ドライヘッドスパ】
こんにちは、すいみん京橋店です。
「朝起きたら顎が痛い」「寝ている間に歯を食いしばっている」と感じたことはありませんか？ 無意識の食いしばり癖は、顎関節だけでなく、首こり・肩こり・頭痛・不眠など全身の不調につながることがあります。
食いしばりが起こる主な原因
日常生活でのストレスや緊張
就寝中の歯ぎしり・食いしばり
姿勢不良による顎周囲への負担
放っておくと、顎関節症や歯の摩耗、慢性的な首肩のこりにも発展するリスクがあるため、早めの対策が大切です。
セルフケアとしてできること
意識的に上下の歯を離す（“リラックス時は歯と歯が接触していない”のが正しい状態です）
顎まわりを温めて血流を促す
就寝前にストレッチや呼吸法でリラックスする
ただ、無意識の食いしばりはセルフケアだけでは改善しにくいこともあります。
すいみん京橋店のドライヘッドスパでは、顎まわりとつながる側頭筋や首肩を重点的にほぐし、過緊張した筋肉をリセット。血流改善とともに副交感神経を優位に導き、食いしばり由来の不調をやわらげます。施術後には「顎の重さが消えた」「肩まで楽になった」とのお声を多数いただいています。
初回限定で【ドライヘッドスパ＋ボディケア60分】通常7,150円 → 4,980円。
食いしばりの癖にお悩みの方は、ぜひ一度すいみん京橋店でご体験ください。
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投稿者
ヘッドスパ 【京橋】
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