背中の硬さの左右差の理由：2025年5月12日｜ファンディーナ(fan dii na)のブログ

タイ古式リラクゼーション fan dii na【ファンディーナ】

タイコシキリラクゼーションファンディーナ

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宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０　ライトハウスビル３F　４号室
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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-12 15:32:54.0

背中の硬さの左右差の理由: 背中の硬さの左右差について説明するために、まず背中の筋肉の構造を理解することが大切です。

【背中の筋肉の役割】
背中にはいくつかの主要な筋肉があり、主なものとしては以下があります。
脊柱起立筋(セキチュウキリツキン)
僧帽筋(ソウボウキン)
広背筋(コウハイキン)

これらの筋肉は、姿勢を支える、体を曲げる、回旋するなどの役割を果たしています。
左右の筋肉がバランスよく働かないと、背中の硬さや違和感が生じやすくなります。

【硬さの左右差の原因】
背中の硬さの左右差が生じる主な原因には、以下があります。
1. 姿勢の悪さ
デスクワークやスマートフォンの使用など、偏った姿勢を取り続けることが多いと、一方の筋肉が緊張しやすくなります。

2. 運動の不均衡
特定の側ばかりを使うスポーツや活動をしていると、その側の筋肉が発達し、逆側が弱くなることがあります。

3. ストレスや緊張
精神的なストレスも筋肉に影響し、硬さが生じることがあります。

【タイ古式ストレッチの効果】
タイ古式ストレッチは、全身を使ったストレッチで、筋肉をほぐし、柔軟性を向上させます。
特に、背中のストレッチを行うことで、左右の筋肉のバランスが整い、硬さが緩和されることがあります。
また少しずつでも自宅ケアを積み重ねる事で、回復が早くなったり、酷くなる事を防げます。

【結論】
背中の硬さの左右差は、日常生活や運動の習慣から生じることが多いですが、タイ古式ストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を解き、バランスを整えることができます。
定期的にこれらのストレッチを行うことで、柔軟性を高め、心地よい体を手に入れることができるでしょう。

当店では、施術後の次回予約でお値引きをしております。最大1,500円OFF！定期的なケアをお考えの方にとてもお得な特典です。

お勧めコース
120分10,000円
タイ式、足つぼ、ドライヘッド、トークセンを配分自由に組み合わせ可能です。
施術後に2週間後以内のご予約をされますと8,500円で同じ施術が受けられます。

タイ古式リラクゼーション　ファンディーナ
仙台市青葉区一番町1-6-20ライトハウスビル3階4号室

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ブラザーパーキング、タイショーパーキングが比較的お安めです。

最寄り駅
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営業時間
不定休
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