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投稿日：2025-09-30 10:20:02.0
- 【目黒/整体】変形性股関節症
《変形性股関節症とは？》
変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、関節が変形して痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。
特に中高年の女性に多く見られ、股関節がうまく動かず、歩行や日常動作に支障をきたすことが特徴です。
初期は軽い違和感や痛みがあり、進行すると強い痛みや関節の硬直が起こります。早期の対応が重要で、適切なケアを行うことで、症状の進行を抑えることが可能です。
●変形性股関節症の原因
変形性股関節症の主な原因は、加齢による軟骨の摩耗です。以下の要因が病気の発症や進行に影響を与えます。
・遺伝的要因: 先天的に股関節が弱い人は、変形性股関節症を発症しやすいです。
・過度な負担: 長期間の立ち仕事や重い物を持ち上げる作業が股関節に負担をかけます。
・肥満: 体重が増えると股関節にかかる負荷が増大し、軟骨がすり減りやすくなります。
・運動不足: 股関節周りの筋力が低下すると、関節への負担が増え、症状が進行しやすくなります。
・変形性股関節症の予防や対策
●変形性股関節症を予防・改善するためには、以下の対策が効果的です。
・適度な運動: ウォーキングや水泳など、股関節に負担をかけずに筋力を維持できる運動を行う。
・ストレッチ: 股関節周りの柔軟性を高めるために、毎日ストレッチを行う。
・体重管理: 適正体重を維持することで、股関節にかかる負荷を減らす。
・姿勢改善: 立ち方や座り方に気をつけ、股関節に過剰な負担がかからないようにする。
専門の整体師による施術で、骨盤や股関節周りの筋肉を整えることもおススメです。
地域密着型の整体院として、地域の皆様に信頼される存在を目指しています。
股関節痛でお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体院へご相談ください。
専門的な検査と丁寧な施術で、お悩みから解放される生活をサポートいたします。
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