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ナヴィ(NAVI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 10:17:05.0
- ダイエットで生理が止まってしまった人へ
- 「ダイエットをしたら生理が止まってしまった」
実は、このご相談はとても多いお悩みのひとつです。
過度なダイエットによる無月経の原因は、大きく分けて次の二つにあります。
・ストレスによるもの
・体重減少によるもの
どちらの場合も、身体が「今は妊娠に適していない」と判断し、
ホルモンの働きを一時的に止めてしまっている状態です。
大切なのは、次の3つのケアを行うことです。
・自律神経を整えること
・子宮や卵巣まわりの血流を促すこと
・心と身体を安心させること
当サロンの美膣ケアでは、
全身の血流を高め、筋膜をゆるめて深いリラックスへ導きます。
その結果、自律神経のバランスを整える効果が期待でき、
本来の身体のリズムを取り戻すサポートとなります。
頑張りすぎている心と身体を、少しだけゆるめてあげてください。
それが回復への第一歩になります。
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