ストレッチセンモンテン エヌストレッチ
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Nストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-09 09:27:30.0
- 肩こりが慢性化する理由
- 肩こりがずっと続くのはこんな理由！！
同じ姿勢ばっかり
ずっとパソコンやスマホで同じ姿勢だと、肩の筋肉がガチガチになる。
肩をあまり動かさない
動かさないと血が流れにくくなって、肩がカチカチのまま。
肩にたまったゴミ（疲れや老廃物）が出ていかない
血の流れが悪いと、疲れや痛みのもとが肩に残っちゃう。
ストレスや寝不足
イライラや睡眠不足で、体がリラックスできず肩がきゅ～っと硬くなる！
治ったふりで放っておく
少し楽になると、そのままにしてまた悪くなる…のくり返し。
こんな状態になっていませんか？
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