最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-25 12:35:31.0
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黒松 己登美
こんにちは！LibreBodyのコトミです。本日は脊柱管狭窄症についての内容です。～腰の神経が圧迫されることで起こる症状～脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る「脊柱管」という神経の通り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-21 10:22:57.0
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黒松 己登美
こんにちは！理学療法士のコトミです。今回「膝痛」に関してのご紹介します。～西洋医学と東洋医学の両面から～膝の痛みは「スポーツでの使いすぎ」や「年齢による変化」だけでなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-13 13:32:25.0
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黒松 己登美
こんにちは！LibreBodyのコトミです。 頭痛は「首や肩のこり」だけでなく、血流や自律神経の乱れ、呼吸、ストレスなど様々な要因で起こります。◯よく出やすい部位こめかみ周辺：片頭…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-02 11:46:01.0
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黒松 己登美
出産後、「骨盤ケアって必要なの？」そう思ったまま時間が過ぎていませんか？実は、骨盤を整えるケアをせずに放っておくと、数年後に体の不調や体型の変化として表れてしまうことも・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-28 12:26:58.0
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黒松 己登美
こんにちは！理学療法士によるボディケア専門サロンLibreBodyのコトミです。「常に首が重い」「スマホやPC作業後に首がガチガチ」「肩よりも首がつらい気がする」そんな【慢性的な首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-19 14:55:36.0
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黒松 己登美
こんにちは！理学療法士が行う、身体の状態に合わせたボディケアサロンLIbreBodyのコトミです。「腰よりお尻がパンパンに張る…」「座っているとお尻が重だるくなる…」そんなお悩み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-15 13:05:21.0
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黒松 己登美
こんにちは！理学療法士によるボディケアサロンLibreBopdyのコトミです。腰が張ってだるい、重い、ずっと凝ってる感じがする…そんなお悩み、ありませんか？実はその腰のつらさ、腰だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 14:34:47.0
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黒松 己登美
こんにちは！ LibreBodyのコトミです。今回は前回の背中（肩甲骨の内側～脊柱起立筋）のセルフケアのご紹介です！！ケア方法：「キャット＆カウ（背中の丸め伸ばし）」→床でも椅子で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-25 15:19:20.0
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黒松 己登美
こんにちは！ LibreBodyのコトミです。仕事や私生活の中で体を支えている部位、背中（肩甲骨の内側・脊柱起立筋）の紹介です。凝りやすい理由・猫背・前かがみ姿勢が長時間続く・背…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-19 15:33:08.0
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黒松 己登美
こんにちは！LibreBodyのコトミです。今回は肩周りのセルフケアをご紹介します。 《肩・肩甲骨まわりのケア》 1.ケア方法1：「肩回しストレッチ」 やり方：背筋を伸ばして立つ or …
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- どなたでもご利用可能
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