サンカルパ(SANKALPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 13:47:34.0
- 食いしばり、歯ぎしりにはこれ！
- こんにちは！みゆうです！
なぜ顔が歪むのか？顔が大きく見えてしまうのか？
なぜだと思いますか？
そうです！歯ぎしりや、食いしばりが原因の一つです！
もちろん別の理由も原因としてありますが
要因の一つでもあります！
歯ぎしりは生物はみんなしていると言われており
噛み合わせを合わせるためにするそうです。
なので全くゼロにすることは不可能と現段階では言われています！
食いしばりは歯をグッと噛み締めるというイメージがありますが
実は力を入れていなくとも歯と歯が合わさった状態から食いしばりに部類します！
なので歯の正しい位置は歯と歯は浮いた状態です。
口を閉じて歯は浮いた状態を常に保てるようにするだけで
小顔の第一歩でございます！！！
さらにもう一歩先に行ける方は
舌は上顎にペタリとつけて下さいね！
舌先だけ付けるはバツです！
舌を全体的にしっかり付けてあげると下顎がスッキリ小顔効果です！
自宅でできるメンテナンスですので
ぜひ試して下さいね^_^
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