アロマ ルポ(AROMA REPOS)のブログ
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投稿日：2025-10-08 10:07:43.0
- ハマム浴の流れ
- １．ハマム着にお着替えしていただきます。２．フットバスをしながら、ハマム浴に使用するハーブの香りを試したり、ハーブの効能などをご説明させていただきます。
３．最初に仰向け30分。」ハマムベットに横になって、体を温めます。
じんわり体が温まり、徐々に汗が出てきます。頭上にはファンが回っているので、
心地良い風が顔に当たり、とても気持ちが良いです。サウナの息苦しさが苦手な方にも好評です！
仰向けの状態で、炭酸ヘッドスパを行います。４．常時お好きなタイミングで水分補給をしていただきます。プロラボのお水をご用意しております。
富士山麓の良質なお水に活水処理をし、不純物を取り除いた、まろやかでおいしいお水です。
たくさん汗をかいて良質なお水で体を満たしましょう５．次にうつ伏せで15分お休みいただきます。
お腹・子宮周り・そけい部を心地よく温めながら、リラックスして汗をかくことが出来ます。
立ち上る蒸気はお肌や髪、また口や鼻から吸い込んでいただく事でとてもスッキリできます！
ハマム後はお着替えをしていただき、終了となります。
ドライヤー、ヘアアイロン、くし、フェイスローションのご用意がございます。
その他、必要なものはご持参ください。
ぜひワンランク上の温活「ハマム浴」のすっきり感ご体感ください！
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