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ロアー(Loar)のブログ
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投稿日：2025-11-17 19:01:55.0
- ふくらはぎパンパン！《大阪/福島/痩身/小顔》
- いつもご利用いただきありがとうございます♪
昨日は、月２回『リンパ30分コース』で、下半身と二の腕希望のお客様の施術をさせていただきました。
月２回のケアをしてますが、毎回ふくらはぎがパンパンに張ってしまってます！
何が原因か気になり色々お話ししている中で、歩き方が良くない事が分かりました。
いつもすり足で歩いて体が前に出てしまってます。
通常の歩き方は、足を前に出し、かかとのやや外側で着地して、足の親指側で蹴りだすようにします。
しかしこのとき、すって歩くとちゃんとふくらはぎの筋肉が使われず、外側やスネ、足首の動きが悪く固くなってしまい、ふくらはぎがパンパンに…
むくみの原因は他にも色々ありますが、日頃の習慣を見直してみると予防できますので、少し意識してみて下さい☆
Loar
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