タッチオフ(TOUCH OFF)のブログ
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投稿日：2025-03-09 22:10:21.0
- 【１週間限定】今から始めて夏までにメリハリボディ！
- 誰も言ってくれない、変わらない人の秘密
と変わって幸せになれる唯一の方法
そろそろ、夏に向けてダイエット！と思うことが増えてくると思います。
夏が近づいてからなので本格的に意識するのは
だいたい5月ぐらいから始める方が多いです。
絶対に間に合いません。
ただ、体重を落とすだけであればそれでも良いでしょう。
ですが、そのうちリバウンドします。
もしくは痩せれないループ
体重を見て落ち込む日々
鏡に映る自分が嫌い
細く見えるように加工と、写り方の研究
そんな日々を送るより
鏡に映る姿が最高、自慢できる。
加工なんて必要ない、ありのままの綺麗さ
体重に縛られない日々
約3ヶ月頑張れば、手に入ります。
一生モノの体と、習慣というオマケ付きです。
3ヶ月の根拠は、細胞のリモデリング（作り変わる）期間だからです。
あなたが目指す体のイメージをしてください。
メリハリのあるボディライン、キュッと上がったお尻、引き締まったウエスト
が欲しいのであれば、トレーニング以外の選択肢はありません。
今から始めれば
3～5月まで体脂肪を落としつつ、筋肉をつける準備期間。
5月から7月にかけて、ボディラインを作る期間。
あなたが今年こそは変わりたい！
と思うのなら行動は早い方がいいです！
今年もダメだったと後悔するか、
やってよかった！と自分史上最高に綺麗な体を手に入れるか
思い立った日が吉日
不安なら、カウンセリングや体験からでも大丈夫です！
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