タッチオフ(TOUCH OFF)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-28 16:05:58.0
- 運動が続かない人の特徴 続けられる仕組みとは？
- 「ジムに入会したけど、3ヶ月も経たずに行かなくなった…」
そんな経験はありませんか？
運動が続かないのは“意志が弱い”からではありません。
実は、多くの場合“仕組み”が合っていないのです。
たとえば、大手ジムに通ったのに続かなかったという30代女性によくあるのが、
自分で何をすればいいか分からない
周囲の目が気になって集中できない
仕事終わりで疲れていると、行く気になれない
というケース。
ここで大切なのは、「仕組みで続ける」という考え方。
やる気に頼らず、自然と続けられる仕組みがあるジムを選ぶことが、習慣化の近道です。
当ジムでは、完全予約制のマンツーマン指導なので、人目を気にせず、自分だけに集中できます。また、トレーナーとLINEで日常の悩みも気軽に相談できるので、「今日は行きたくない…」という日も、うまく気持ちを切り替えられるという声も。
さらに、あなたに合ったメニューで“できた”を積み重ねることで、自己効力感が高まり、「続けたくなる」感覚が自然と育まれます。
運動が苦手でも、習慣がなくても大丈夫。
“あなたが続けられる形”を一緒に作っていきましょう。
まずは【体験トレーニング】で、あなたのペースで始めてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【先着５名様限定☆】体験パーソナルトレーニング90分¥5500→¥2200円
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-26
-
●2025-09-24
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
-
●2025-09-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（2）
もっと見る
タッチオフ(TOUCH OFF)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【先着３名様限定】短時間集中30分コースの体験パーソナル！
|
|
新 規 |
¥2,200 【先着５名様限定☆】体験パーソナルトレーニング90分¥5500→¥2200円
|
|
全 員 |
¥33,000 【3名様限定】健康習慣を手に入れる月8回コース
|
|
全 員 |
¥184,800 一番人気コース☆【９月限定割引：2名様】3ヵ月24回ボディケア付きコース
|
|
全 員 |
¥158,400 【9月限定割引：1名様】3ヵ月24回コース☆本気で変わる3ヵ月
|
|
全 員 |
10％オフ 【9月利用限定】３ヵ月コース特別割引クーポン
|
