タッチオフ(TOUCH OFF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 14:13:46.0
- パーソナルトレーニングを1ヶ月受けた変化とは？
- 「体力もないし、運動なんて続くかな…」
そう不安だった30代女性Aさんが、当ジムでパーソナルトレーニングを始めてから1ヶ月。
体重以上に大きな“変化”が訪れました。
Aさんは、過去に何度もジム通いに挑戦したけれど、続かなかった経験の持ち主。運動習慣ゼロ、姿勢も猫背気味で、肩こりや腰のだるさにも悩まされていました。
初回カウンセリングでは、まず姿勢チェックから。体の使い方の癖を分析し、無理のない範囲で動かせるメニューを提案。トレーニングは30分から、丁寧にフォームを確認しながら進めていきます。
1週間後には「なんか、肩が軽い」と変化を実感。
2週間後には「ズボンが少しゆるくなったかも？」
3週目には「朝のだるさが減ってきた気がする」と笑顔に。
そして1ヶ月後。「こんなに気持ちよく通えて、体も変わってきたのは初めて」とAさん。
体重はマイナス1.2kgと大きな数字ではないものの、ウエスト周りがスッキリし、何より“やれば変わる”という手応えを感じられたことが最大の成果でした。
ポイントは、“自分に合ったやり方”と“続けられる環境”。
当ジムでは、体の状態・性格・生活習慣まで見てプランを作成するため、「無理せず、でも効果が出る」と喜ばれています。あなたも、1ヶ月で“変化を感じるトレーニング”を体験してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【先着５名様限定☆】体験パーソナルトレーニング90分¥5500→¥2200円
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-08
-
●2025-09-04
-
●2025-09-02
-
●2025-08-30
-
●2025-08-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（2）
もっと見る
タッチオフ(TOUCH OFF)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【先着３名様限定】短時間集中30分コースの体験パーソナル！
|
|
新 規 |
¥2,200 【先着５名様限定☆】体験パーソナルトレーニング90分¥5500→¥2200円
|
|
全 員 |
¥184,800 一番人気コース☆【９月限定割引：2名様】3ヵ月24回ボディケア付きコース
|
|
全 員 |
¥158,400 【9月限定割引：1名様】3ヵ月24回コース☆本気で変わる3ヵ月
|
|
全 員 |
10％オフ 【9月利用限定】３ヵ月コース特別割引クーポン
|
|
全 員 |
¥22,000 腸から整えるブレインガットプログラム(2週間トライアル)
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
