産後足痩せ　韓国式ダイエット【LIARAISE】：2025年3月14日｜ココ(COCO)のブログ

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投稿日：2025-03-14 15:04:28.0

産後足痩せ　韓国式ダイエット【LIARAISE】: 【足痩せ韓国式ダイエット】20代女性の結果

ネイリストをされておりますT様の3ヶ月間の

ダイエット結果をご紹介致します♪
こちらのＴ様は3ヶ月コースをご一緒され、

太もも『-9.0cm』で美脚を手に入れられました♪

元々細身で、身長154cm、体重も45kgと軽かった

お客様ですが、産後の姿勢改善と太ももの太さが

気になられて当店にご来店されました。

トレーニング自体は学生時代以降されておらず

過去には断食ダイエットをされていたそうです！

しっかり食べながら身体に無理なく効くトレーニングをすることで

綺麗なボディラインと姿勢改善が出来ることをお伝えし

3ヶ月でモデル体型を目指しご一緒させていただきました！
　　　　　　　　↓↓↓ 3ヶ月ボディライン
気になっておられた骨盤の歪みや太ももも

綺麗に引き締まりました！

体脂肪率は当店にご来店された3ヶ月前も23.6%で

ものすごく高いわけではなかったのですが、

ウエストが韓国アイドルさん並みの50cm台に入った位から

筋トレの効果をとても感じていただきました！

憧れの韓国アイドルの域に達したのですが

体作りが楽しくなり趣味のように感じて来られたそうで、

「数値だけじゃなくて、見た目が変わるのって本当に楽しい！！」

という嬉しいお言葉をいただいたことが印象的でした♪
“ もっと素敵なママになりたい！ ” という想いから

仕事の後の腰痛のせいで子供さんと思い切り遊べなかったことがなくなるように

自宅でもできる簡単なストレッチ方法を聞いてくださり

5分程度毎日一緒に取り組んでおられるそうです^ ^

T様の頑張りが数値としても見た目にも現れて

私もほんとに嬉しかったです！

これからも月1メンテナンスでお会いできることを楽しみにしています☆

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