「痩せた？」の理由は姿勢改善でした【LIARAISE】：2025年4月5日｜ココ(COCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-05 13:40:34.0

「痩せた？」の理由は姿勢改善でした【LIARAISE】: こんにちは。LIARAISE代表の野田です。
理学療法士として、日々女性の体の悩みに向き合いながら、ダイエットやボディメイク、整体治療を通してサポートを行っています。

今回は、実際に通ってくださっているお客様のお話を紹介しながら、「痩せて見える」理由について、理学療法士の視点でお伝えしたいと思います。
女性のお客様で、これまでいろいろなダイエットに挑戦されてきた方がいらっしゃいます。

「体重は減ったのに、周りからあまり変わったと言われない」
そんな悩みを抱えて、当ジムにお越しくださいました。

カウンセリングと姿勢評価を通して分かったのは、猫背や骨盤の歪みによって、実際のシルエットが損なわれているということでした。

そのため、まずは整体で骨格のバランスを整え、体幹の安定性を高めるトレーニングを取り入れました。並行して、極端な食事制限はせず、栄養バランスを整えるサポートも行いました。
3ヶ月後、体重の変化はわずかだったものの、職場やご家族から
「痩せた？」「姿勢が良くなって綺麗になったね」
と声をかけられることが増えたそうです。

このように、姿勢や体の使い方を整えることで“見た目の印象”が大きく変わることがあります。数字にとらわれすぎず、体の中から整えていくことが、結果的に“美しさ”に繋がると、私は考えています。

理学療法士としての経験を活かし、神経や筋肉の働きも踏まえた整体やトレーニングを提供しているので、慢性的な不調や神経症状をお持ちの方にも、無理なく取り組んでいただけます。

また、女性特有の体のリズムや、日常生活で感じる小さな不調にも目を向け、無理なく続けられる方法で美しさを引き出すことを大切にしています。

「数字ではない美しさを手に入れたい」
「人に気づかれる変化がほしい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたにとって心地よく、前向きに続けられる道を一緒に見つけていきましょう。

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