ブログ4ページ目｜ラムア高宮平尾(LAMUA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムLAMUA 高宮・平尾

パーソナルジムラムア　タカミヤ・ヒラオ

リラク
エステ

福岡県福岡市南区大楠３－１９－６　SunMark高宮２０３
西鉄高宮駅から徒歩3分。駐車場あり★徒歩1分の場所にパーキングあり（駐車料金支給）

ラムア高宮平尾(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 14:13:05.0

投稿者：

LAMUA

【ビフォーアフター】美脚トレーニングでスッキリ♪

太ももの張りが気になっている方がセットで気になる事の多い大転子の横張り！実はトレーニングで改善しやすい部位なんです^ ^ここの部分は放置しておくとさらにひどくなったり、前も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 14:55:43.0

投稿者：

LAMUA

【口コミ】高宮駅周辺で一番駅チカのジム♪

LAMUA高宮・平尾店より【お客様の声をご紹介】デスクワーク続きで運動不足を感じ、腰や背中の痛みが気になったため入会しました。30分単位で運動できるのでスキマ時間に通いやすく、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 10:18:34.0

投稿者：

LAMUA

【ビフォーアフター】半年で9キロ減量成功☆

目標体重達成！半年間のトレーニングと食事管理で、大きく変化を遂げたお客様をご紹介します。体重：60kg → 51kg体脂肪率：32.8% → 25.6%全身が引き締まり、シルエットがすっきりと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-31 14:40:20.0

投稿者：

LAMUA

【口コミ】丁寧な指導で迷うことなく入会を決意！

↑ お客様からの口コミ20代後半になって中々脂肪が落ちなくなってきたので、ジムを探していたらパーソナルなのに金額もお手頃で場所も通いやすいラムアさんが目についたのですぐ体験…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 11:16:08.0

投稿者：

LAMUA

オープンから１ヶ月★口コミのご紹介！

高宮・平尾店オープンから1ヶ月。入会していただくお客様も増えてきました！誠にありがとうございます。ご入会いただきましたお客様からの口コミをご紹介いたします★↓ お客様からの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 14:55:38.0

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LAMUA

２ヶ月で（体重-1.5kg、体脂肪率-2.7%）

LAMUAグループ店のお客様よりいただいた口コミのご紹介です。２ヶ月で体重-1.5kg、体脂肪率-2.7%減量に成功されたお客様です。↓　↓　口コミ紹介　↓　↓「体重増加と体力不足が気に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 14:22:50.0

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LAMUA

【綺麗で！安くて！駅近で！何より先生が最高！】

LAMUAグループ店よりお客様の口コミをご紹介します♪数あるジムの中からLAMUAをお選びいただき、誠にありがとうございます。私たちは、価格や空間、トレーナーの接客態度など、どなた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-19 23:50:09.0

投稿者：

LAMUA

美脚改善！ビフォーアフター（60日間）

太ももの張りが気になる方が、セットで悩みがちな「大転子の横張り」実は、トレーニングで改善しやすい部位なんです^_^放置をすると、さらに張りが強くなったり、前ももの負担が増え…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 23:57:04.0

投稿者：

LAMUA

花粉症対策をしながらダイエット♪

花粉症と免疫バランスの関係こんにちは、パーソナルジムLAMUA 高宮・平尾です^ ^花粉症を防ぐには「Th1とTh2のバランスを整えること」が大切で腸内環境の改善や適度な運動、ストレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-17 23:54:17.0

投稿者：

LAMUA

LAMUAで実際に行うTR風景【ワイドスクワット】

ワイドスクワットで下半身を引き締め★ワイドスクワットは、内もも（内転筋）やお尻（臀部）を効果的に鍛えられるトレーニングです。下半身の筋力を高めることで、骨盤の安定にもつな…続きを見る