パーソナルジムラムア タカミヤ・ヒラオ
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- 福岡県福岡市南区大楠３－１９－６ SunMark高宮２０３
- 西鉄高宮駅から徒歩2分。駐車場あり★徒歩1分の場所にパーキングあり（駐車料金支給）
ラムア 高宮 平尾(LAMUA)のブログ
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投稿日：2025-10-20 14:20:31.0
- 呼吸を整えながら続けやすい運動を★
- 「きつい運動は苦手だけど、体を整えたい」
そんな方は、まず“無理のないトレーニング”から始めましょう^ ^
パーソナルジムLAMUA 高宮・平尾では、女性専用の落ち着いた空間で、
姿勢や呼吸を整えながら全身を動かすトレーニングを行っています。
体に過度な負担をかけるのではなく、正しい姿勢と呼吸を意識し、
内側から整えていくことで自然と引き締めていくのが特徴です。
最初の一歩は、リラックスしながら呼吸を整えること。
そこから少しずつ、全身のバランスを整えていきましょう。
「体が整うと、気持ちまで前向きになる」と感じる方も多くいらっしゃいます。
無理のないペースで始めてください。
現在、【女性限定】セミパーソナル（同時2名まで）
無料カウンセリング＆トレーニング体験を実施しています。
きつい運動が苦手でも大丈夫です。
体を整えながら、無理なく引き締めたい方は、
ぜひ一度LAMUA 高宮・平尾の体験へお越しください。
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投稿者
LAMUA
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