ブログ｜長井きずな整骨院｜ホットペッパービューティー

長井きずな整骨院

ナガイキズナセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

神奈川県横須賀市長井３－２７－４４
無料駐車場7台完備。三崎口駅から車で10分。

長井きずな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-09 10:11:57.0

投稿者：

山本和侑

梅雨時期に悪化しやすい腰の痛み UP

気圧や湿度が不安定な梅雨の時期は、慢性的な腰痛を抱えている方にとって、つらさを感じやすい季節です。当院にも「最近なんとなく腰が重だるい」「過去のぎっくり腰の痛みがまた出て…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 17:22:20.0

投稿者：

山本和侑

整体で身体の不調を根本からケア

忙しい毎日や長時間のデスクワーク、スマホの使用などにより、身体には知らず知らずのうちに疲労や歪みが蓄積されています。そのまま放置すると、肩こりや腰痛、姿勢の乱れ、疲れやす…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 22:56:09.0

投稿者：

山本和侑

骨盤矯正と整体で根本改善！

肩こりや腰痛、疲れが取れにくいなどの不調にお悩みではありませんか？長井きずな整骨院では、こうした身体の不調に対して「その場しのぎ」ではなく、根本から改善するためのアプロー…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:52:58.0

投稿者：

山本和侑

20代女性に多い頭痛の原因とは？

20代女性に多いお悩みのひとつが「慢性的な頭痛」です。肩や首のコリがひどくなると、筋肉の緊張が血流を悪くさせ、頭痛を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマホを長時…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 22:33:06.0

投稿者：

山本和侑

40代からの腰痛は歪みが原因かも

40代～50代の女性に多いお悩みの一つが「慢性的な腰の痛み」。若い頃には感じなかったようなだるさや、立ちっぱなし・座りっぱなしで痛みが強くなるなど、日常に支障をきたすこともあ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 18:01:34.0

投稿者：

山本和侑

肩こりの原因は“肩”だけじゃない？

肩こりがつらい…とお悩みの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、実は肩こりの原因が「肩」そのものではないケースも多いのです。最近よく耳にする「巻き肩」や「スト…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 23:10:16.0

投稿者：

山本和侑

坐骨神経痛にマッサージが有効な理由

坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれが出る症状です。原因として多いのは、骨盤や背骨の歪みによる神経の圧迫や、血流の悪化によって筋肉が硬くなることです。特に、長時…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 15:01:55.0

投稿者：

山本和侑

肩こりと腕のつながりとは？

肩こりと聞くと「肩だけの問題」と思われがちですが、実は腕や指を酷使することで肩にも大きな負担がかかっていることをご存じでしょうか？デスクワークやパソコン作業、スマートフォ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 22:28:05.0

投稿者：

山本和侑

腰痛の原因は足の柔軟性！？

腰が痛いと、つい「腰そのもの」に原因があると思いがちですが、実は「足の柔軟性」が関係しているケースも少なくありません。特に注目したいのが股関節の動きです。股関節は歩く・し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 18:59:56.0

投稿者：

山本和侑

疲れを取るおすすめの入浴法

一日の疲れをしっかりリセットするには「入浴」がとても効果的です。ただお湯につかるだけでもリラックス効果がありますが、少し工夫することで、疲労回復の効果をさらに高めることが…続きを見る