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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 秋葉原店

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プラスフィール 秋葉原店のブログ

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45件のブログがあります

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  • 反り腰を防ぐ座り方
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    投稿日:
    2025-06-08 09:46:40.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    長時間のデスクワークやスマホ操作。「座ってるだけなのに腰がつらい…」そんな経験はありませんか?実はその原因、座り方にあるかもしれません。間違った座り方は、反り腰を引き起こ…続きを見る
  • 反り腰を治すには
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    投稿日:
    2025-06-07 09:49:15.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    腰が反っていて立ち姿が不自然」「長時間立っていると腰が痛くなる」そんな悩みを持つ方に多いのが「反り腰」です。では、反り腰を改善するにはどうしたらいいのでしょうか?ポイント…続きを見る
  • 呼吸が浅い
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    投稿日:
    2025-06-06 09:43:41.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは!今日は「呼吸」についてお伝えします!普段何となく行なってる呼吸ですが、息苦しさや呼吸が浅い感じがすることはありませんか?その原因、実は姿勢や筋肉の緊張が関係し…続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日:
    2025-06-05 09:53:53.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは!今日は「ストレートネック」についてお伝えします!ストレートネックは現代人にとっては非常に一般的な問題で、姿勢が原因で起こることが多いです。●ストレートネックと…続きを見る
  • 今こそ骨盤リセット
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    投稿日:
    2025-06-04 09:52:22.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは(^^)だんだん薄着になる季節になってきましたね♪この時期に増えてくるのが、「なんか脚がむくみやすい…」「下半身だけ太って見える」「お腹まわりが気になる~」というご…続きを見る
  • GW明けの姿勢、崩れてない?
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    投稿日:
    2025-06-01 09:49:53.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    長期休み明けって、なんとなく体が重かったり…「猫背がひどくなった気がする」「肩や腰がガチガチに…」そんなお悩み、出てきていませんか?(>_<)実はこの時期、体がゆがみやすいん…続きを見る
  • 二重あごの原因
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    投稿日:
    2025-05-31 09:45:36.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    1こんにちは!姿勢が悪くなると二重アゴになりやすくなるのは知っていますか?長時間のスマートフォンやコンピュータの使用により前かがみの姿勢をとることが多くなると、首や顎の筋…続きを見る
  • 姿勢がむくみに影響
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    投稿日:
    2025-05-30 09:42:51.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    姿勢が浮腫みに影響を与えることがあります。特に長時間同じ姿勢を続けることや、悪い姿勢を維持することは、血液やリンパ液の流れを妨げ、浮腫みを引き起こす可能性があります。・血…続きを見る
  • 「食いしばり」と「姿勢」の関係
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    投稿日:
    2025-05-29 11:20:48.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは! 今日は「食いしばり」と「姿勢」の関係について、分かりやすく話したいと思います。 日常生活の中で、無意識に歯をグッと食いしばっていること、ありませんか?これが実…続きを見る
  • 歯並びと姿勢
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    投稿日:
    2025-05-29 09:51:01.0
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは!今日は「歯並び」と「姿勢」についてお伝えします!●歯並びの重要性美しい歯並びは、自信を与えるだけでなく、噛む力の均等な分布を助け、消化を改善します。また、口の…続きを見る

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