シセイ・コツバンチョウセイカケルキンマクセイタイイン モビ
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投稿日：2025-11-12 11:29:56.0
- 冷えは万病のもと！？
- 冷えは万病のもと！？
実はこれ
迷信じゃなくてちゃんと理由があるんです。
体が冷えると巡りが悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。
その結果
・疲れが取れない
・肩こり
・不眠
・代謝の低下
が引き起るのです。
ポイントは体を温めて流すことです。
・お風呂でしっかり温まること
・肩を回したり
・ふくらはぎをほぐす
ことがおすすめです。
冷えを放っておくと身も心も重くなってしまいます…。
早めにケアしてポカポカな毎日を過ごしていきましょう！
体の不調・痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や理想的な姿勢になるためのパーソナルトレーニングをしている整体サロン
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