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ADD BODY【アドボディ】

アドボディ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市中央区中山手通2-24-9中山ビル2F
  • JR・阪神「元町」徒歩12分、JR「三ノ宮」徒歩13分、阪神・阪急「神戸三宮」駅下車13分

アドボディ(ADD BODY)のブログ

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83件のブログがあります

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  • 10年、20年経っても「産後の体」【骨盤 腰痛 肩こり】
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    投稿日:
    2025-09-07 06:22:43.0
    投稿者:
    SHIMA
    「最近、なんだか疲れやすい」「肩こりや腰痛がずっと続いている」「体型が崩れてきた気がする」このようなお体の不調を感じていませんか?年齢のせいだとあきらめてしまいがちですが…続きを見る
  • 秋支度。私を労わる整え習慣(2)
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    投稿日:
    2025-09-06 20:42:09.0
    投稿者:
    MAHO
    第二章:秋にぬくもりをまとう体へ風の色が変わり、ふとした瞬間に肌寒さを感じるようになるこの季節。夏の名残を抱えながら、体はゆっくりと秋へと衣替えを始めています。そんな折、…続きを見る
  • からだが整っていないと、どんな効果も半減する!?
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    投稿日:
    2025-09-06 10:08:52.0
    投稿者:
    SHIMA
    ダイエットや健康、美容のために様々な努力をしているのに、なかなか思うような結果が出ない…。そんなお悩みはありませんか?もしかしたら、その原因は「からだの歪み」にあるのかも…続きを見る
  • 40代からの女性と天気【頭痛 めまい 倦怠感 】
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    投稿日:
    2025-09-05 16:40:37.0
    投稿者:
    SHIMA
    「雨が降る前になると、決まって頭が重くなる…」「季節の変わり目は、めまいやだるさを感じやすい」40代~60代の女性は、ホルモンバランスの変化も相まって、天候の影響を受けやすい…続きを見る
  • 秋支度。私を労わる整え習慣(1)
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    投稿日:
    2025-09-04 19:31:45.0
    投稿者:
    MAHO
    ~秋夜に寄り添う眠り~夜、窓を開けると、ふっと涼しい風が入り込むようになりました。「少しずつ秋が近づいてきたな」と感じるこの頃、ふと耳にするのは――「最近、眠りが浅くて朝…続きを見る
  • 女性ホルモンと骨盤底筋【更年期 姿勢調整 自律神経】
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    投稿日:
    2025-09-04 09:19:01.0
    投稿者:
    SHIMA
     「なんだか最近、疲れやすくてやる気が出ない…」「くしゃみでヒヤッとした経験がある」「下腹がぽっこり出てきて、姿勢も悪くなった気がする」 40代を過ぎて、このようなお悩みが…続きを見る
  • 女性ホルモンの変化に整体ができること
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    投稿日:
    2025-09-02 09:13:24.0
    投稿者:
    SHIMA
    生理前のイライラや頭痛、産後のつらい腰痛、原因不明の関節痛やホットフラッシュ・・女性の一生は、ホルモンバランスの波と共にあり、様々な体の不調が起こりやすいもの。「いつもの…続きを見る
  • 夏の疲れを手放し、ゆるやかに秋へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 10:13:52.0
    投稿者:
    ADD BODY
    8月も暑い中、ADDBODYへお越しいただきありがとうございました。夏休みが終わり、日常のリズムに戻られた皆さま、慌ただしい毎日を頑張ってお過ごしだったことと思います。本当にお…続きを見る
  • 肩こりの正体 【肩こり 姿勢調整 体幹】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 08:26:29.0
    投稿者:
    SHIMA
    「もう長年、つらい肩こりと付き合っている…」 「色々するけど、すぐに戻ってしまう…」しつこい肩こり。その原因は、「肩」そのものではなく、体の土台である「体幹」が使えていな…続きを見る
  • 小顔 と呼吸 【小顔矯正 浮腫 姿勢改善 自律神経】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 15:00:47.0
    投稿者:
    SHIMA
    今どんな呼吸をしていますか?浅い?ゆっくり?時々止まっている!?私たちは毎日約2万回、無意識に呼吸をしています。■呼吸とは主に横隔膜と肋間筋いう筋肉を使って肺に酸素を取り込…続きを見る

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