ホンマでっかでよもぎ蒸しは効果ないと言われた理由は：2025年4月4日｜アムールトロワ麻布十番(Amour trois)のブログ

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投稿日：2025-04-04 15:34:25.0

ホンマでっかでよもぎ蒸しは効果ないと言われた理由は: こんにちは。Amour trois【アムールトロワ】麻布十番です。

最近、「ホンマでっか!?TV」でよもぎ蒸しが取り上げられ、「効果がない」といったコメントが放送されたことをきっかけに、お客様からご質問をいただくことが増えました。

今回は、なぜそのように言われたのか、そして実際によもぎ蒸しにはどんな働きがあるのか、私たちの視点からお話しさせていただきます。

◯ そもそも、よもぎ蒸しとは？

韓国では600年以上前から伝わる民間療法として知られるよもぎ蒸し。
穴の空いた椅子に座り、下からよもぎを煮出した蒸気を当てることで、身体を内側から温める施術です。特によもぎに含まれる成分には、

・血行促進
・冷えの緩和
・デトックス
・女性特有のお悩み（生理痛やPMS、妊活サポートなど）

などへの働きが期待されています。

◯ ホンマでっかで「効果がない」と言われた理由は？

番組内では、「医学的に証明されていない」「蒸気が腟内に届いても直接的な影響はない」といったコメントがあったようです。

確かに、“医学的エビデンス”という観点で見ると、よもぎ蒸しはまだ研究段階の部分が多いのが現実です。しかし、これは「効果がゼロ」という意味ではありません。

◎サロンに通われているお客様のリアルなお声では
・「生理前の不調が楽になった」
・「汗をかいてスッキリした」
・「夜ぐっすり眠れた」

といった体感の変化を感じている方が多数いらっしゃいます。

◯ 「効果」をどう捉えるかが大切

「医学的に証明されていない＝やる意味がない」と切り捨ててしまうのは、とてももったいないこと。
現代人の多くが抱える冷え・ストレス・睡眠の質の低下・ホルモンバランスの乱れに対して、よもぎ蒸しは“心と身体のリセット”としての価値をもたらしてくれると、私たちは考えています。

アムールトロワでは、よもぎ蒸しを「フェムケア」の入り口として、ご自身と丁寧に向き合う時間として大切にしています。

リラックスした空間で、あたたかく優しく身体を包み込む時間。
それこそが、今の時代に必要なセルフケアのひとつなのではないでしょうか。

まずは、気軽に体験してみてくださいね。