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ピラティススタジオ iU 姫路店

ピラティススタジオ　アイユー　ヒメジテン

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  • 兵庫県姫路市呉服町４８　ハトヤビル７０２
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アイユー 姫路店(iU)のブログ

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30件のブログがあります

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  • よくある質問にお答えします
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-07 13:43:46.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    よくある質問にお答えします
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪初めてのお客様からよくいただくご質問をまとめました。不安や疑問を解消して、安心して体験にお越しください！Q1. 運動が苦手で…続きを見る
  • ピラティスで左右差を改善しましょう
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    投稿日：
    2025-09-26 14:40:12.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    ピラティスで左右差を改善しましょう
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「脚の長さが違う気がする」「バッグを同じ肩でばかり持ってしまう」こんなふうに、誰もが少なからず身体の左右差を持っています…続きを見る
  • 反り腰が腰痛を悪化させる理由
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    投稿日：
    2025-09-05 14:49:04.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    反り腰が腰痛を悪化させる理由
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「立っていると腰がじんわり痛い」「気づくとお腹がぽっこり前に出ている」そんなお悩みはありませんか。実はその原因は反り腰か…続きを見る
  • ダイエットしても脚がまっすぐにならないのはなぜ？
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    投稿日：
    2025-08-22 14:16:04.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    ダイエットしても脚がまっすぐにならないのはなぜ？
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「体重は落ちたのに、脚のラインは変わらない…」「太ももの外側だけ張ってしまう」「膝の間がなかなか閉じない」こうしたお悩み…続きを見る
  • よくある勘違い！ピラティスは柔軟性ゼロでもOKな理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-15 20:42:32.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    よくある勘違い！ピラティスは柔軟性ゼロでもOKな理由
    皆様こんにちは　ピラティススタジオiU 姫路店です♪「ピラティスって、体が柔らかくないとできないんでしょ？」体験に来られる前に、こう思っている方がとても多いです。でも実は、…続きを見る
  • 夏の冷え対策に ピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-05 16:03:58.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    夏の冷え対策に ピラティスを
    皆様こんにちは　ピラティススタジオiU 姫路店です♪暑い日が続いていますが、スタジオに来られるお客様とお話していると、「エアコンの部屋にいると、なんか体がだるくて」「足元が…続きを見る
  • 初回体験レッスンが今だけ￥500！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-27 15:44:06.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    初回体験レッスンが今だけ￥500！！
    皆様こんにちは　 ピラティススタジオiU 姫路店です♪「ピラティス気になってるけど、私にできるかな…？」「運動苦手だから不安…」そんな方にこそ、まずは体験してほしい！通常11,0…続きを見る
  • ラットプル
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    投稿日：
    2025-06-24 13:06:49.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    ラットプル
    こんにちは！ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)本日は背中のトレーニング☆ラットプル<背中を鍛える効果>○姿勢改善背中の筋肉が強くなると、体を正しい位置に保ちやすくなります…続きを見る
  • フロッグ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-23 12:45:52.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    フロッグ
    こんにちは！ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)本日のおすすめメニュー☆フロッグフロッグの主な効果○内ももの引き締め骨盤を安定させながら内ももを鍛えることで、美脚効果や下…続きを見る
  • ピラティスの効果とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-20 21:14:07.0
    投稿者：
    柳田 紗也乃
    ピラティスの効果とは
    こんにちは！ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)ピラティスについて詳しくご説明します。ピラティスとは、身体と心のバランスを整えることを目的としたエクササイズで、インナーマ…続きを見る
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アイユー 姫路店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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