【美肌・小顔・コルギ】メディカル美容サロン Radiance【レディアンス】
ビハダ コガオ コルギ メディカルビヨウサロン レディアンス
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- 福岡県福岡市中央区今泉２丁目５－２５ KGビル３０２号室
- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分、今泉一丁目バス停目の前
レディアンスのブログ
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投稿日：2025-03-09 05:00:53.0
- 生理中ダイエット成功！福岡・天神駅で無理なく痩せる
- 「生理中ってダイエットしたほうがいいの？」「むくみやすくて痩せにくい…」そんな生理中のダイエットの悩み、ありませんか？実は、生理周期に合わせたダイエットが成功のカギ！ 福岡・天神駅近くの【レディアンス】では、無理なく痩せる方法をご提案！
◆ 生理中に痩せにくい理由
・ホルモンの影響で水分を溜め込みやすい → むくみやすく体重が増えやすい
・食欲が増加する → 甘いものが食べたくなる
・代謝が低下しやすい → いつもと同じ運動でも消費カロリーが減る
「無理に運動しても、思うように痩せない…」そんなときは、生理中に合ったダイエット方法を試しましょう！
◆ 生理中のダイエット成功ポイント
・ストレッチや軽い運動で血行を促進！
・温かい飲み物や食事で代謝アップ！
・むくみ解消のために水分補給をしっかり！
・食欲をコントロールするために間食はナッツやヨーグルト！
◆ エムスレンダーでラク痩せ！
「生理中は運動したくない…」そんなときこそ、寝たまま筋トレできる【エムスレンダー】が最適！
・30分で腹筋2万回分の筋肉運動！
・代謝を高めて、生理後の痩せやすい時期に備える！
・インナーマッスルを鍛えて、リバウンドしにくい体に！
◆ 天神駅すぐ！完全個室の痩身エステでリラックス
レディアンスは、完全個室のプライベートサロン。無理なく痩せたい方にぴったりの環境です！
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