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小林整骨院 天満宮

コバヤシセイコツイン テンマングウ

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小林整骨院 天満宮のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-07 14:31:59.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは、小林整骨院天満宮です!「夜中に足が攣って目が覚めた…」「運動中にふくらはぎがピキッと…」そんな経験、ありませんか?実は、足が攣るのには原因があるんです!足が攣…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-07 11:14:27.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは!小林整骨院天満宮です。みなさん、ふとできた「空き時間」、どう過ごしていますか?忙しい毎日の中でも、施術の合間やちょっとした待ち時間にできたわずかな時間。その活…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 16:58:15.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    軽い運動を継続することで、以下のような効果が期待できるとされています:血行が良くなり、冷えや肩こりの改善気分がリフレッシュしてストレス解消基礎代謝が上がり、太りにくい体へ…続きを見る
  • ぎっくり腰になる人の共通点と予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 10:02:50.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは!小林整骨院 天満宮です「朝、顔を洗おうとしたら…」「くしゃみをした瞬間に…」そんなタイミングで急に腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。正式には「急性腰痛症」と言いま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 16:15:34.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは、小林整骨院天満宮です。忙しい毎日、仕事・家事・人間関係…。気づかぬうちにストレスが溜まっていると感じることはありませんか?放っておくと、肩こり・頭痛・不眠・疲…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 16:12:20.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    睡眠にはたくさんのメリットがあります。心と体の健康のためにめちゃくちゃ大事です。★ 脳とメンタルへのメリット記憶の定着:睡眠中に脳が情報を整理して、記憶を強化してくれる。…続きを見る
  • 夜におすすめ!心と体を整える行動とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 11:29:40.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは、小林整骨院天満宮です。一日の終わり、皆さんはどのように過ごされていますか?「なんとなくスマホを見ながら寝落ちしている」「夜になっても頭が冴えて寝つけない」そん…続きを見る
  • 美容と健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 11:23:00.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    骨盤の歪みは、日常生活の中で誰もが経験しうる問題です。しかし、この歪みがどれほど美容と健康に影響を与えるかご存知でしょうか?今回は、骨盤の歪みが引き起こす影響と、それを改…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 18:03:43.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    こんにちは、小林整骨院天満宮です!実は頭には、疲労回復や自律神経の調整に効果的なツボがたくさんあるんです。デスクワークやスマホの使用で目や肩が疲れやすくなっている現代人に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 17:46:31.0
    投稿者:
    恩田 浩治
    湯船に浸かる:シャワーだけで済ませず、38~40度のぬるめのお湯に15~20分浸かることで、体が芯から温まり、血流やリンパの流れが促進されます。入浴剤の活用:ラベンダーや柑橘系の…続きを見る

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