小林整骨院 天満宮のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-02 16:56:52.0
- 寝たまま筋トレ！？EMSトレーニングのススメ
- こんにちは！小林整骨院天満宮です
今日は当院で導入している人気メニュー「EMSトレーニング」についてご紹介いたします！
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気的筋肉刺激）」の略で、筋肉に電気刺激を与えて収縮させることで、運動と同様の効果を得られるトレーニング法です。
専用パッドを気になる部位に装着し、横になった状態で電流を流すだけ。体に負担をかけずにインナーマッスル（深層筋）までしっかりアプローチできるのが特徴です！
こんな方におすすめ
・運動が苦手、続かない方
・姿勢改善や腰痛予防をしたい方
・ぽっこりお腹が気になる方
・筋力低下が気になる中高年の方
・産後の体型リセットを目指している方
EMSは、普段の生活やトレーニングではなかなか鍛えにくい「インナーマッスル」にしっかり届くため、姿勢改善や基礎代謝アップにも効果的。続けることで痩せやすく、疲れにくい体を目指せます！
当院では国家資格を持つスタッフが、あなたの目的や体の状態に合わせたEMSプランをご提案。リラクゼーション感覚で受けられるので、「気づいたらお腹が引き締まってた！」という嬉しい声も♪
初回体験もご用意しておりますので、「気になるけど不安…」という方も、ぜひ一度お試しください！
小林整骨院天満宮で、無理なく・効果的に・健康的に、理想の身体づくりを始めてみませんか？
皆さまのご来院、心よりお待ちしております！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
恩田 浩治オンダ コウジ
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