ハーブピーリング×アロマリンパマッサージ専門 LiLi 小顔/ニキビケア【長崎/諫早】
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- 長崎県諫早市鷲崎町２５８－１
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リリ 長崎 諫早(LiLi)のブログ
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投稿日：2025-03-02 21:46:16.0
- lets 腸活！
- こんばんは！本日は少し真面目に『腸活』について話します！
腸活という言葉は聞いたことがあるけれど、一体どんなことを
したらいいかわからない！そんな声も多いです。
腸活とは簡単に腸内環境を整えることを言います。
食事の内容を見直したり運動をしてみたり、ストレスケアをしたりして
排便を促したり、腸内の善玉菌を増やしたりと改善することができます。
今日から腸活を始める！とは言っても何から始めていいのかわかりませんよね？
LiLiでは、腸活に必要な知識や今日からできる簡単な方法をお伝えしています☆
LiLiのリンパケアを行うと次の日にすっきり排便ができた！
なんかお腹周りのむくみが取れた気がする！
自宅に帰って体重を測ったら１kg減っていた！などの嬉しい報告も！
あなたも今日から腸活始めてみませんか？
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