肌断食で悪化！？　クレーター肌、アトピー肌を修復！：2025年3月26日｜ドクターハーブ名古屋店(Dr.ハーブ)のブログ

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投稿日：2025-03-26 18:26:18.0

肌断食で悪化！？　クレーター肌、アトピー肌を修復！: 【肌断食で悪化！？クレーター肌・アトピー肌を修復した神回エピソード】

こんにちは！
今回は「肌断食をしたら逆に肌が大荒れしちゃった…」というお客様A様のお話です。

スキンケアをどうしたらいいかわからなくなっている方、必見の内容になっています！

■ 肌断食で悪化！？その理由とは

今回のお客様は、「化粧水や乳液をやめると肌が強くなる」と聞いて、肌断食にチャレンジ。
でも結果は…肌が大悪化。ニキビ、赤み、クレーターまでできてしまい、どうしていいかわからなくなってしまったそうです。

実は、アトピーやニキビに悩む方に「肌断食」や「脱保湿」を勧める話をよく耳にしますが…これ、大間違いなんです！

■ 保湿をやめる前に、チェックすべきポイント

保湿をやめるには、ちゃんとした段階が必要です。
それができるのは「体内の炎症」「皮膚の炎症」が落ち着いている人だけ！

体の内側の状態を無視していきなりスキンケアをやめてしまうと、逆に炎症が悪化してしまうケースがほとんどです。

だからこそ、まずは “内側から整える” ことが大切！

■ 肌荒れ改善のために見直すべきチェックリスト

◎腸内環境 → 便秘や下痢が続いていないか？
◎虫歯や口内環境 → 口の中の炎症も影響大！
◎ 体の歪み → 血流やリンパの滞りがないか？
◎ 食生活 → 添加物・油っこいもの・お菓子を摂りすぎていないか？
◎ 栄養バランス → ビタミン・ミネラル・たんぱく質、足りてる？

お肌の炎症は、内臓の炎症からくることがとっても多いんです。

内側から整えてA様はここまで変化しました！！

■ “何をしても改善しない” そんな肌悩み、諦めないで！

アトピー・ニキビ・ニキビ跡・赤み・クレーター肌…

「もう何をやってもダメかも」なんて思っていませんか？

そんな時こそ、当店にご相談ください！
肌表面のケアだけじゃなく、内側からの改善も含めて、あなたに合った方法を一緒に探していきます。

ご予約・ご相談、お待ちしています♪