腸活しているのに肌がキレイにならないのはなぜ？：2025年4月19日｜ドクターハーブ名古屋店(Dr.ハーブ)のブログ

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ドクターハーブ名古屋店(Dr.ハーブ)のブログ

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投稿日：2025-04-19 16:50:44.0

腸活しているのに肌がキレイにならないのはなぜ？: こんにちは！

最近SNSや健康志向の方の間で話題の【腸活】
腸内環境を整えることで、肌がきれいになったり、体調がよくなると言われていますよね！

でも…
「腸活してるのに、肌荒れが治らない」
「便は出てるけど、ニキビが減らない」
そんなお悩み、ありませんか？

今回はそんな方に向けて、見落としがちな腸活の落とし穴についてお話しします♪

■ 腸活してるのにおならが臭い？

実は腸の状態を知るうえで大事なのが【おならの匂い】。
腸活していてもおならが臭い場合は、悪玉菌が多いサインかも。

悪玉菌が増えると、有害物質が腸内で発生し、それが肌荒れやアトピー、手湿疹など全身の不調につながることもあるんです！

■ 悪玉菌が増える原因って？

◎お肉中心の食生活
◎便秘気味
◎酸化しやすい油の摂りすぎ（揚げ物など）
◎食品添加物の多い食事
◎ストレスや寝不足
◎発酵食品や酪酸菌の不足

これらが積み重なると、いくら腸活しても腸内バランスが崩れたまま…なんてことに。

■ 大切なのは「自分の腸を知ること」

当店では外側からのアプローチに加えて、腸内環境や栄養状態をチェックできる検査や栄養指導もご用意しています♪

自分に合ったケアで、体の内側から根本改善を目指しましょう！

■ 肌悩みは“腸”から変える時代へ

◎繰り返す肌荒れやニキビ
◎アトピーの赤み・かゆみ
◎乾燥・くすみ・ザラつき

そんなお悩み、腸から見直すことで改善の糸口が見えるかもしれません。

「腸活してるのに変わらない…」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください♪
私たちが、あなたの“内側からきれいになる”お手伝いをさせていただきます！

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