アヤピラティスヤクイン
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アヤピラティス 薬院(AYA PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-11 15:00:38.0
- ゴルフピラティスのビフォーアフター
- 先日、ゴルフピラティスを隔週で受けている60代男性のスイングの決定的な変化が見られたのでご紹介いたします！！こちらは比較動画を切り抜いて写真にしているため、バラバラなタイミングではなく同じ瞬間です。明らかに股関節の動きが大きくなり、体重移動もスムーズになりました。背中の面の見え方が違うのが分かります(^^)本人も驚きの変化で、大変喜んでいただきました！
個人差はありますが、この方の場合、ピラティスを2週間に1回取り入れて5回目が写真の下のアフター写真になります。もちろん、技術的に向上した事も考えられますが約3ヶ月でこの変化はピラティスで身体の使い方や呼吸、可動域の拡大、重心移動、インナーマッスルの強化など様々な効果を得られた結果が大きいです。ゴルフをされる方はもちろん、ゴルフ以外のスポーツにもピラティスはとても有効です☆最近ではプロ野球選手やバレエ、ダンスなどをされる方のパフォーマンス向上に取り入れられています！
元々はリハビリとして作られたピラティス、現代人の身体の悩みに最高の運動療法だと自信を持って言い切れます！
ゴルフをされない方もぜひ運動習慣にピラティスを取り入れて下さい。博多のゴルフールでは男性のみの利用も可能です。お問い合わせ下さい！
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