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エミフル(emifull)のブログ
プライベート
投稿日：2025-03-17 21:53:46.0
- 自然からのパワー
こんにちは。
先日、山登りしている知り合いの方に一緒に山登りをしたい！とお願いしていたら、
念願叶って山登りに誘って頂きました。
あいにくの天気でしたが、初心者でも登りやすいちょうどいい感じの山でした。
いつも登ってる方はやっぱり体の使い方や、スピードも全然違って
事前の準備や体力作りが大切だと感じました(^o^)
降りてからのケアもしっかりしないと次の日に響きますね。
好きなことができるのも健康あってのものですね！
これからも健康をサポートしていきます(*^^*)
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