relaxation natural【リラクゼーション ナチュラル】
リラクゼーション ナチュラル
- リラク
- 熊本県熊本市中央区菅原町7ー20 ストリート1ビル 102
- 新水前寺駅から徒歩15分ほど ≪肩こり/もみほぐし/リンパ/足ツボ/ヘッドスパ≫
ナチュラル(natural)のブログ
- 簡単で難しい健康法♪
- 1日の寒暖差が激しくなって、風邪も流行り始めていますがお元気でしょうか?
最近施術していると多く聞かれることが、
「体温が低く、末端冷え性なんです。」
かなり多いです。
因みに、私の平常時の体温は36度。少し低いですが、起きたあと、朝ご飯前でトレーニング前にジムで測った体温なので、日中はもう少し高いかも。
そこで心配になるのが、免疫力の低下。
体調を崩しやすい季節でもあるので、なんとか基礎体温を上げたいところ。
そんなあなたに簡単に出来て少し難しい健康法をご紹介します!!(通販みたい(笑))
「ツンモ呼吸法」
チベット仏教の修行の一環で、瞑想から発展した呼吸法です。
1・静かな場所に座り、リラックスします。
2・深く息を吸い、力強く吐き出す呼吸を数回繰り返します。
3・息を吸い込んだ後、ハイに空気を溜めながらお腹や背骨辺りに炎をイメージします。
4・これを繰り返し行い、エネルギーの流れを感じ取ることを目指します。
この呼吸法を極めると、極寒の中で濡れたタオルを体に巻き付けると、そのタオルが体温で乾くそうです。
なんにせよ、体調管理は大事ですので皆さんそれぞれに合った健康法でご自愛ください。
呼吸法はお金もかからないので、習慣にすると良い効果が得られるのは間違いないです!
ご興味ある方は、実践してみてください♪
それでも疲れが取れない方は、relaxation naturalへ!!
#肩こり#腰痛#疲れ#もみほぐし整体#もみほぐし
|
全 員 |
¥4,800 秋得【首肩・眼精疲労集中コース】ほぐし30分+ヘッド30分 6500円→4800円
|

-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-13
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(14)
- 2025年9月分(14)
- 2025年8月分(24)
- 2025年7月分(17)
- 2025年6月分(14)
- 2025年5月分(15)
- 2025年4月分(14)
- 2025年3月分(26)
- 2025年2月分(1)
もっと見る
ナチュラル(natural)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,600 【平日限定】もみほぐし70分 6100円→4600円
|
|
全 員 |
¥6,500 【平日限定】オイルリンパ70分 8800円→6500円【男性+1100円】
|
|
全 員 |
¥4,800 秋得【首肩・眼精疲労集中コース】ほぐし30分+ヘッド30分 6500円→4800円
|
|
全 員 |
¥8,300 【足のむくみに】もみほぐし(60分)+フットリフレ(40分)9,800円→8,300円
|
|
全 員 |
¥4,400 【迷ったらコレ♪】全身もみほぐし60分5400円→4400円
|
|
全 員 |
¥6,600 【お客様リピート率No1!!】全身もみほぐし90分8100円→6,600円
|

