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ふたりストレッチwith

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51件のブログがあります

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  • 誕生日
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-10 10:41:00.0
    投稿者:
    AYAKA
    おはようございます!AYAKAです♪先日、誕生日を迎えまして30代もAYAKAらしく楽しくハッピーに過ごせていけたらなと思っております♪お風呂好きの私のプレゼント!歳を重ねると、、、…続きを見る
  • 脂質ゼロの和菓子はエネルギーになります!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-09 11:01:34.0
    投稿者:
    SHIHO
    私なりの考えで身体の健康維持&スタイルキープには深層筋(インナーマッスル)を伸ばす・鍛えること!という持論があり、日々のストレッチと週1のトレーニングをしています。鍛える…続きを見る
  • 梅雨の時期にもストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-08 16:01:58.0
    投稿者:
    REINA
    皆さんこんにちは!東京もそろそろ梅雨入りするようですねジメジメしてると気分も下がりますよねそんな時は私達に会いに来てください!ストレッチで気分も身体もスッキリするお手伝い…続きを見る
  • ストレッチの歴史
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-07 15:36:20.0
    投稿者:
    REINA
    皆さんはストレッチの歴史ご存知ですか?ストレッチをするのであればまず背景を知っておくのもおもしろいと思います!まずストレッチという言葉は、1960年頃にアメリカでスポーツ科学…続きを見る
  • 筋トレ男子
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 14:17:09.0
    投稿者:
    REINA
    こんにちは!今日は筋トレ男子達にストレッチをおすすめしたいのです!筋トレは筋肉を縮める動きが多いからこそトレーニングする前や終わった後にしっかりストレッチをする事が大切で…続きを見る
  • 6月もよろしくお願いします!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-04 09:40:02.0
    投稿者:
    AYAKA
    おはようございます♪6月スタートしましたね!!6月はもっともっとたくさんのお客様にお会いしたいなぁ~♪AYAKAの出勤平日ほぼいますー!!平日は日中がご予約取りやすくなっており…続きを見る
  • ひとり鍋
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 11:33:41.0
    投稿者:
    SHIHO
    たまたま通りかかったお店で、もつ鍋定食やさんを発見しました鍋って一人前からの注文が難しいので助かるー!笑温かいスープが大好きなので、いつもラーメンの汁を飲みたくてラーメン…続きを見る
  • お尻を鍛えると、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 09:31:02.0
    投稿者:
    AYAKA
    おはようございます♪AYAKAです!!雨の日ってなんだか外に出るのも億劫になりがちですよね、、そんな時はお家でストレッチ&筋トレ!! お尻を鍛えることで、ヒップアップはもちろん…続きを見る
  • 隙間時間にセルフストレッチ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-29 22:12:00.0
    投稿者:
    SHIHO
    隙間時間にセルフでストレッチしていました♪体は動かさないと30分ほどで固まってしまいます。普段デスクワークの方や運転する時間が長い方は、意識的に首回りのストレッチをしたり、…続きを見る
  • 口コミ投稿で10分サービス!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 09:08:54.0
    投稿者:
    AYAKA
    おはようございます♪今日は気持ちいい天気ですね!!さて、ふたりストレッチwithでは口コミ投稿のご協力して頂いたお客様にストレッチ&マッサージ10分サービスさせて頂きます!!!…続きを見る

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ウィズ(with)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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