足のむくみがつらい…実は骨盤が原因かも？：2025年7月18日｜ユルメール整体院(ulmer)のブログ

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投稿日：2025-07-18 10:40:55.0

足のむくみがつらい…実は骨盤が原因かも？: 「夕方になると足がパンパンに…」「靴下の跡がなかなか消えない」「毎日マッサージしてもスッキリしない」
このような足のむくみに悩まされていませんか？

むくみの原因といえば、「立ちっぱなし」「座りっぱなし」「運動不足」「塩分の取りすぎ」などが思い浮かぶかと思いますが、実は見落とされがちなのが骨盤のゆがみです。

骨盤は、体の土台ともいえる重要なパーツです。骨盤がゆがんでいると、内臓の位置が下がってしまい、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、余分な水分や老廃物がうまく排出されず、足にたまりやすくなるのです。

また、骨盤が傾いたり開いたりしていると、脚の筋肉のバランスが崩れ、歩き方や姿勢にも影響が出ます。するとふくらはぎのポンプ機能（血液を心臓に戻す働き）がうまく機能せず、足のむくみをさらに悪化させてしまいます。

このような状態に対して、整体では骨盤や股関節まわりのゆがみを整え、全身のバランスを調整します。筋肉の緊張を緩めることで、血流やリンパの流れをスムーズにし、むくみにくい体づくりをサポートします。

「その場しのぎのマッサージではスッキリしない」「むくみの根本原因をなんとかしたい」
そう感じている方は、ぜひ一度整体の施術を体験してみてください。
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