プライベートサロン アンジュ
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アンジュ(ANGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-24 13:24:07.0
- ファスティングの10のメリット
- 本日もファスティングが気になっていたお客様、とうとう来月からスタートすることに！！
ファスティングを行うとメリットがいっぱい！！
【デトックス効果】
腸内の老廃物が排出され、肌荒れや吹き出物の原因になる毒素が減ります。
特にファスティング3日目以降に腸が活発に動き出すのがポイント！
【肌の透明感アップ】
消化に使っていたエネルギー(消化酵素)が肌の修復や再生に使われるため(代謝酵素)、くすみが抜けて明るい肌に。ツヤ感も増します(^_-)-☆
【むくみの改善】
塩分や糖分の摂取が減ることで、体内の水分バランスが整い、顔や脚のむくみがスッキリ。小顔効果も期待できます。
【腸内環境のリセット】
ファスティング中は腸がしっかり休まるので、ファスティング後に善玉菌を増やすチャンス！！
腸内フローラの改善が肌にも良い影響を与えます。
【脂肪燃焼モードに切り替わる（ケトーシス）】
3日目以降、体が脂肪をエネルギーとして使い始めるため、体脂肪の減少が期待できます。セルライト対策にも良きです。
【味覚のリセット】
加工食品や糖分に対する欲求が落ち着き、本来の食材の美味しさを感じやすくなります。食事の質が自然と向上します。
【ホルモンバランスの調整】
インスリン分泌が整い、血糖値の乱高下が落ち着くことで、女性ホルモンや自律神経の安定にもつながります。
【睡眠の質が向上】
内臓が休まり、副交感神経が優位になるため、深くリラックスした睡眠がとれやすくなります。
【サーチュイン遺伝子(若返り遺伝子)の活性】
ファスティングによって細胞の修復や長寿・アンチエイジングに関わるサーチュイン遺伝子が活性化！
これは肌のハリ・シワ・たるみ対策にもつながる、美容的に非常に重要なポイント！！！
【リバウンドしにくい体質づくり】
急激な減量ではなく、代謝を落とさず脂肪を燃やすモードにすることで、痩せやすくリバウンドしにくい体を作る手助けになります。
ファスティング中は身体に色んな変化が起きるので、しっかりアドバイス＆サポートしていきます(#^.^#)
すればするほど若返りを感じるファスティング！
ぜひ始めてみませんか？(#^.^#)
#ファスティング#グループファスティング#腸活#サーチュイン遺伝子#ミトコンドリア活性#ミト活#若返り#美白#美肌#たるみ#くすみ#むくみ#南森町エステ#天満エステ#フェイシャルサロン大阪
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