プライベートサロン アンジュ
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アンジュ(ANGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-03 20:51:36.0
- 昨日はエキスパートファスティングセミナー！！
- 昨日はサロン一日おやすみをいただいて、
ファスティングの大先生、シンヤ先生のエキスパートファスティングカウンセラーのセミナーを受講してまいりました！！！
６時間みっちり！！
新しいオートファジーの栄養学や菌の世界(笑)
もう。
みなさんファスティングしたほうがいい！
今の食事情を知れば知るほどファスティングの必要性を感じました。
なんでもピークは２０歳。
そこから身体やお肌は変化していきます。
昔の病気のトップは
胃がん→胃カメラ内視鏡の発達によってトップの座から落ちました。
肺がん→健康増進法でタバコを吸う人も減ってきました。
乳がん→ピンクリボン運動で早期発見で、こちらも少なくなってきました。
少なくなってきたというよりこちらの病気がトップになったんですが。
なんだと思いますか？
実は大腸がん。
現代の食環境(加工肉、、コンビニ食)や運動不足によって、今は大腸がんがダントツ。
日本人の腸内細菌の変化が影響しているんですね。。。
《ファスティングの必要性》
〇胃腸を休めて消化力を回復し、全身の調子が整う
〇腸内環境が整い、肌の調子も安定しやすい
〇血糖値の乱れが整いやすく、疲れにくい体へ
〇体の巡りが良くなり、肌のくすみや冷えが軽減しやすい
〇余分な老廃物を手放し、むくみ改善につながる
〇炎症が落ち着き、肌荒れ・不調の根本が整いやすい
〇ホルモンバランスが整い、心の安定や肌のハリにも影響
〇味覚がリセットされ、健康的な食選びが自然にできるようになる
〇質の良い睡眠につながり、美肌ホルモンが働きやすい
〇体のリズムが整い、“太りにくくキレイが続く”状態に近づく
これからもみなさまに腸から綺麗になる方法を伝授していきますね!(^^)!
ちなみに今日はサロンで行うグループファスティング２日目！
流行りではなく習慣にしていって、綺麗も健康も元気も手に入れてください♪
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