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投稿日：2025-11-05 17:28:34.0
- ホルモンバランスと痩せやすさ
ダイエットをしていても、思うように体が変わらない時。
その背景には、食事や運動だけではなくホルモンバランスが深く関わっています。
ホルモンは体内のメッセンジャーのような存在で、食欲、脂肪燃焼、代謝、睡眠、ストレス管理などを調整しています。
つまり、ホルモンが整うほど体は自然と燃焼しやすく、引き締まりやすくなります。
特に女性は生理周期やストレス、季節の変化によってホルモンが揺らぎやすく、痩せやすい時期と体が停滞しやすい時期が存在します。
ホルモンバランスが崩れると起こる変化
食欲がコントロールしにくくなる
脂肪をため込みやすくなる
むくみが増える
体温が下がる
眠りが浅くなる
便秘や肌荒れが出やすくなる
気分の浮き沈みが大きくなる
これらの変化は、意志や努力ではなく、身体の仕組みから生まれるものです。
だからこそ、無理をするよりも身体の状態に合わせたケアが大切です。
痩せやすい身体作りのポイント
ホルモンバランスを整えるためには、まず自律神経と血流を整えることが必要です。
自律神経が整うと、睡眠が深くなり、食欲のリズムが戻り、ストレスが軽減します。
血流が改善されると、栄養や酸素が巡り、老廃物の排出が進み、代謝の土台が安定します。
身体の温度を高め、巡りを良くし、深い呼吸ができる状態を作ることが、ホルモンが整いやすい身体につながります。
MORE.のホルモンアプローチ
MORE.では、ホルモンバランスの乱れによるむくみや冷え、停滞を考慮し、内側から整える痩身を行っています。
WINBACKで自律神経と内臓の温度にアプローチし、エンダモロジーで巡りを促し、インドエステで深層リンパを流します。
深部の温度が上がり、体が緩むことで、呼吸が入りやすくなり、ホルモンが整いやすい状態へ導きます。
痩せるために必要なのは、頑張ることではなく、まず整えること。
是非MOREをお試しください
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