整足院 郡山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-09 12:53:25.0
- 危険！！「浮き指」状態
- 浮き指は、外反母趾以上に体への影響が強い「状態」です。
浮き指というのは、字のごとく 指が地面に着かず浮いてしまっていたり
指が上(足の甲部側)に柔らかすぎて、機能的に踏ん張れていない指の「状態」のことを言います。
浮き指はあくまで「状態」のことであり
みなさまに影響があるのは、その状態から起こる「症状」になります。
その症状には…
足指の付け根の痛み（＝中足骨骨頭痛や、モートン病）
【原因：横アーチが落ち込み、骨頭の打撲状態】
足裏のタコやウオノメ（+ぼてっとした肉球状態）
【原因：局部の刺激過多に対する防御反応】
指の間のタコやウオノメ
【原因：指同士の関節や爪が当たる、擦れる】
指の背側のタコ
【原因：指が下に踏ん張れず、上の靴に当たりがちになる】
巻き爪
【原因：指の腹の刺激不足で、爪が指先を守る役割が無くなり、退化する】
足底筋膜炎
【原因：指が浮いて足裏の筋膜が引っ張られる】
かかとの痛み
【原因：重心が後方重心になり、かかとの負担が増える】
甲の痛み(ハイアーチ)
【原因：指が使えず、地面からの突き上げの衝撃が甲部に起こり、ひどいと出っ張り(亜脱臼)が出来る。】
体の各関節への、「ねじれ」や「衝撃」の負担
足首痛、ひざ痛、股関節痛、腰痛、背中の痛み、首・肩の痛み…
等々…
これ以外にもあります。
「浮き指状態」を見過ごすことによって、足の痛み・症状だけでなく
タコやウオノメや巻き爪を繰り返すことになったり、足が原因の体の不調・症状を見過ごすことになってしまいます！
”浮き指のチェック方法”は、足指を甲側に押し上げて
９０°以上反ってしまうと
「浮き指」判定になります！
※ちなみに当院では９０°以上上がらなくても、巻き爪や足裏のタコ等が見られる方は「浮き指傾向」という判断をしています！
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