ブログ｜フィラメントサカエ名古屋栄(Filament SAKAE)

美容整体Filament SAKAE(名古屋栄)

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整体・カイロ

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フィラメントサカエ名古屋栄(Filament SAKAE)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-13 16:06:07.0

投稿者：

花井将紀

自立神経 UP

梅雨の合間の晴れ間が、なんだか嬉しくなる季節ですねでも気温差で体が固まりやすいこの時期こそ、こまめなストレッチが大事！1日1分でも、動かすことで疲れにくい身体に変わっていき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 12:10:03.0

投稿者：

左路駿

睡眠 UP

睡眠の中でもレム睡眠やノンレム睡眠についてお話ししたいと思います。睡眠は同じ性質の睡眠がずっと続いているように思われがちですが異なる2種類の睡眠が交互に行われています。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-11 15:22:51.0

投稿者：

松原恭平

脚のむくみの原因対処法 UP

最近むくみやすさや首こり肩こり腰痛、身体の冷えなどに悩まされてはいませんか？このようなお身体の不調は長時間座っていることが原因として挙げられます。ずっと座りっぱなしでいる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-10 10:55:23.0

投稿者：

清永朱真

ウェディング、前撮り前のご予約 UP

結婚式を控えている方にもおすすめなメニューを紹介します(^^)肩甲骨肩の盛り上がり横から見た時姿勢で気になる巻肩が同時に改善できます！ビフォーアフターのお写真を撮り、横からの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-09 11:24:49.0

投稿者：

河田真希

体が軽くなると心もスッキリ？ UP

体がだるい、眠れない、気分が沈みがち...人の体と心は密接に関係しています。整体では、筋肉の緊張をゆるめ、骨格や姿勢を整えることで、自律神経のバランスを整える効果が期待でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 10:17:49.0

投稿者：

花井将紀

小顔矯正 UP

こんにちは、美容整体Filamentです。「小顔になりたい！」と考えていませんか？小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係している…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 11:33:56.0

投稿者：

花井将紀

ストレッチ

ストレッチとは意図的に筋や関節を伸ばし筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復の運動です。ストレッチには様々な効果があります。健康の増進や体質改善に効果のあるスト…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-06 16:01:54.0

投稿者：

清永朱真

セロトニンを効率良く増やすには

セロトニン(幸せホルモン)を効率よく増やすには？セロトニンは運動、日光浴、食事が大事になってきます(^^)不足すると、苛々、不安、落ち込みなどを感じやすくなります！●運動であれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 11:50:54.0

投稿者：

河田真希

肩こり

～肩こりの原因～1姿勢の悪さ2運動不足3ストレス4眼精疲労5冷え～肩こりの対策～1姿勢改善2ストレッチと運動3目の休憩4入浴・温め5整体当院では肩こりの根本的な原因を把握して改善を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 12:02:26.0

投稿者：

花井将紀

肩甲骨

肩を回す習慣がなかったり同じ姿勢を長時間続けてる姿勢が悪い運動不足長年体のケアをしてこなかったなどの原因で肩甲骨が硬くなります。そうなると、背中が丸くなり肩もあがり首が前…続きを見る