リライズセイタイイン ウツノミヤテン
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リライズ整体院 宇都宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-06 17:16:49.0
- 【腱鞘炎】の悩み 当院での対応
- 【腱鞘炎とは】
骨と筋肉をつないで指や手首の曲げ伸ばしを可能にしている腱が太くなったり、腱を包むように収めている腱鞘が硬く厚くなったりして、腱と腱鞘がこすれ合うようになり、炎症が生じるものです。腱鞘炎の症状には、痛みや腫れの他、こわばり、しびれなどが起こる場合もあり、体をスムーズに動かせなくなって生活に支障を来すケースもあります。
【腱鞘炎の原因】
腱鞘炎の原因は、手や指の使い過ぎです。手や指を酷使する仕事をしている人、スポーツをする人は、腱鞘炎を発症するリスクが高くなります。
近年では、スマートフォンの長時間使用（特にゲーム機能）が原因と思われるケースも見られます。
また、筋力の弱い女性の発症も目立ちます。筋力が弱いと、腱に負担がかかりやすいためです。
【腱鞘炎の症状】
・手のひら側の指の付け根の痛みや腫れ・熱感
・指の曲げ伸ばしをスムーズにできない
・指の曲げ伸ばしの際に引っかかりを感じる
・指のこわばり、動かしにくさがある
・指が曲がったまま伸ばせない
・曲がった指を伸ばそうとするとばねのように跳ねる
・手首の親指側の腫れ、痛み
・物を持つとき、瓶の蓋を開けるときなどの手首の痛み
・手首を動かしづらい、回しづらい
【腱鞘炎の対処法】
腱鞘炎を発症した場合、以下の方法で症状を和らげることができます。
・ 安静にする
・ 冷やす（急性期）
・温める（慢性期）
・ ストレッチ・マッサージ
【リライズ整体院での対応】
根本的な改善として、関節の調整で手首や肘の関節の動きを改善することで、腱の負担を軽減し、痛みを和らげ更に、足底筋群・仙骨の調整でお身体全体の血流が改善し、姿勢も正され再発やお悩みから解放させます。
【担当スタッフ】
佐藤整体/マッサージ/肩こり/もみほぐし/ヘッドマッサージ/腰痛/痩身/小顔矯正/骨盤矯正/肩甲骨/マタニティ/宇都宮店/産後
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