【腱鞘炎】の悩み　　当院での対応：2025年4月24日｜リライズ整体院宇都宮店のブログ

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リライズ整体院宇都宮店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-24 14:45:45.0

【腱鞘炎】の悩み　　当院での対応: 【腱鞘炎とは】

骨と筋肉をつないで指や手首の曲げ伸ばしを可能にしている腱が太くなったり、腱を包むように収めている腱鞘が硬く厚くなったりして、腱と腱鞘がこすれ合うようになり、炎症が生じるものです。

【腱鞘炎の症状:】

・痛み:手首の親指側（橈側）に鋭い痛み、またはズキズキとした痛み.
・腫れ:炎症により、手首の親指側が腫れる.
・動きにくさ:腱鞘が腫れて狭くなるため、指や手首の動きがスムーズでなくなる.
・力が入らない:炎症がひどくなると、力を入れることが難しくなる.
・こわばり:炎症が長期化すると、関節がこわばり、動きが悪くなる.
・しびれ:腱の周囲の神経に刺激が及ぶと、しびれを感じることがある.
・ばね指:指の付け根に痛みや腫れが生じ、指を曲げ伸ばしする際にひっかかりや痛みを感じることがある

【腱鞘炎の治療法:】

・安静:
手首や指を動かさないようにし、患部を休ませることが重要です。特に、原因となる動作を避けましょう。
・薬物療法:
湿布:炎症を抑える効果があります。
・内服薬:痛み止めや消炎鎮痛剤を使用します。
ステロイド注射:腱鞘内にステロイドを注入することで、炎症を抑え、痛みを緩和します。
・装具療法:
サポーターで手首を固定することで、患部を安静に保ち、動きを制限します。

・手術:
症状が重度で、保存的治療で改善しない場合は、腱鞘を切開する手術が必要になることがあります。

その他:
・マッサージ:
痛みが少ない場合、マッサージで筋肉をほぐすことで、腱への負担を軽減できる場合があります。
・ストレッチ:
腱鞘炎の症状を悪化させないよう、無理のない範囲でストレッチを取り入れると、症状の緩和に繋がる可能性があります。
・早期の受診:
症状が軽いうちに整形外科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。

【リライズ整体院の対応】

・首（頸椎）～腰（仙骨）で重心調節

・首（頸椎）・肩の調整
血流を改善し、鼻や目の症状を和らげる。

・骨盤の調整
背骨の歪みを整えて、自律神経のバランスを調整

【担当スタッフ】

佐藤
整体/マッサージ/肩こり/もみほぐし/ヘッドマッサージ/腰痛/痩身/小顔矯正/骨盤矯正/肩甲骨/マタニティ/宇都宮店/産後