ヤマシナナギツジヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
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山科椥辻 平川接骨院 針灸治療院のブログ
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投稿日：2025-03-28 16:24:17.0
- 【腰痛とストレスの関係性！原因は身体だけじゃない】
- 慢性腰痛に悩んでいる方は多いですが、その原因が必ずしも身体的な問題だけとは限らないことをご存知でしょうか？実は、ストレスが慢性腰痛の原因や悪化に大きく関与していることがあります。【ストレスと腰痛の関係とは？】
ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。特に、長時間のデスクワークや不規則な生活によってストレスが溜まると、血流が悪化し、筋肉が硬直してしまうことがあります。これにより、腰部の筋肉や関節に負担がかかり、痛みが慢性化する原因となります。
【こんな症状に心当たりはありませんか？】
・慢性的な腰痛がなかなか改善しない
・痛み止めや湿布で一時的に良くなっても再発する
・仕事や人間関係のストレスが多いと痛みが強くなる
【ストレスが引き起こす悪循環】
ストレスによる腰痛が続くと、痛みへの不安やストレスがさらに増し、痛みを強く感じる悪循環に陥ることもあります。また、睡眠不足や疲労が蓄積することで、痛みの回復力が低下することも考えられます。
【整体によるアプローチ】
平川整体院では、慢性腰痛に対して以下のアプローチを行っています。
・筋肉の緊張緩和：ストレスで硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善することで痛みを和らげます。
・骨格の調整：歪んだ骨盤や背骨を整えることで、神経や血流の働きを正常化させます。
・リラクゼーション：リラックスできる施術を行うことで、自律神経のバランスを整え、ストレスの軽減をサポートします。
ストレスが原因の慢性腰痛は、根本的な改善が必要です。
痛みでお悩みの方は、ぜひ一度平川整体院へご相談ください！
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柔道整復師
石原 優太イシハラ ユウタ
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