ブログ｜フィラメントハママツチョウ(Filament HAMAMATSUCHO)

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美容整体Filament HAMAMATSUCHO

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フィラメントハママツチョウ(Filament HAMAMATSUCHO)のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 16:48:33.0

投稿者：

内田大貴

サウナが“美肌スイッチ”になる理由【2】 UP

こんにちは！美容整体FilamentHAMAMATUCHOの内田です！今回は、サウナによる美容効果の続編として、肌にうれしいサウナの働きをさらに深掘りしてご紹介します！サウナの高温環境は、…続きを見る
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投稿日：

2025-07-14 15:54:17.0

投稿者：

片山渓介

慢性頭痛の正体！？緊張性頭痛とは UP

筋緊張性頭痛とは？原因と対策こんにちは今回はデスクワークやスマホ作業が多い現代人に増えている「筋緊張性頭痛」についてお話しします薬を飲んでもスッキリしない、そんな頭痛の原…続きを見る
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投稿日：

2025-07-13 15:59:33.0

投稿者：

西澤瞳

頑張りすぎていませんか？ゆるめて整える自律神経ケア UP

「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」「イライラしやすい」「なんとなく不安」そんな不調、思い当たることはありませんか？原因がハッキリしないけどツラい…それは【自律神経…続きを見る
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投稿日：

2025-07-13 13:37:42.0

投稿者：

須藤きら

反り腰ってどうやって治すの？ UP

【はじめに】反り腰は見た目だけでなく、腰痛や疲労感、下半身太りの原因にもなります。今回は反り腰の原因から、自宅でできる改善方法まで分かりやすくお伝えします！【反り腰とは？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 15:48:17.0

投稿者：

片山渓介

いい姿勢って何？ UP

姿勢は見た目だけでなく、筋肉・関節・内臓・神経・血流など、体全体に深く関わっています。今回は、医学的に「正しい」とされる姿勢について、立ち方・座り方のポイントや、チェック…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 10:31:50.0

投稿者：

西澤瞳

【夏でも気になるむくみ・冷え】その原因とは？ UP

「夕方になると脚がパンパン...」「足先がいつも冷たい...」そんな症状、放っていませんか？実は“むくみ”と“冷え”は密接に関係しています。冷えによって血流が悪くなると、毛細血…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 10:16:35.0

投稿者：

西澤瞳

なんとなく「不調」が続く方へ UP

多くの方が、「体がつらくなってから来る」というタイミングでご来店されますが、実は一番効果的なのは“つらくなる前”に整えること。慢性的なコリや痛み、不眠などは、体が限界を超…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 15:17:32.0

投稿者：

内田大貴

サウナが“美肌スイッチ”になる理由【１】

こんにちは！美容整体FilamentHAMAMATUCHOの内田です！私はサウナが大好きです！なので、サウナについて美容面の観点から良い点伝えちゃいます！ご年配の方はもちろん、若い世代にも…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 16:11:09.0

投稿者：

内田大貴

反り腰のセルフチェック方法

反り腰は、骨盤が前に傾き、腰のカーブが過剰に強くなっている状態を指します。デスクワークやヒールの長時間使用、筋力バランスの崩れなどが原因となりやすく、腰痛やぽっこりお腹、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 13:56:15.0

投稿者：

片山渓介

ストレートネック、スマホ首どうすれば！？

ストレートネックとは？本来、首の骨（頸椎）は前方にカーブしてS字状を描いています。しかし、長時間のスマホやPC作業、姿勢の悪化などにより、このカーブが失われ、真っすぐになる…続きを見る