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- 東京都世田谷区宮坂２丁目１８ー３ キャッスル経堂２０２
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ビープラス(B-PLUS)のブログ
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投稿日：2025-10-09 16:56:46.0
- 《二十四節気シリーズ》寒露
よもぎ蒸し専門店B-PLUSのブログをご覧いただきありがとうございます♪
秋が深まり、野草に冷たい露が結ぶ頃。
朝晩の空気がひんやりしてきて、夜空の月もいっそう澄んで見えますね。
昼と夜の境目がくっきりして、世界が少し静かに感じられるこの季節。
伊勢神宮では「神嘗祭（かんなめさい）」が行われ、
天照大御神に新穀をお供えして、実りへの感謝を伝える神聖な日でもあります。
天地の恵みに手を合わせることで、
自然と自分のいのちが繋がっていることをふと感じられます。
秋の澄んだ空気は、心の中まで透明にしてくれるよう。
少し立ち止まって、静けさの中で自分の呼吸を感じる時間を大切にしたいですね。
この季節は、栗やさつまいも、きのこ、銀杏など、自然の恵みがたっぷり。
旬の食材を味わいながら、身体をあたため、ゆっくり整えていきましょう。
寒露の頃は、冬に向けて身体が「巡り」を整え始める時期。
夏に溜めこんだ余分な水分を“ジワっ”と出すことがポイントです。
よもぎ蒸しで芯からあたためてあげると、
滞っていた巡りがスムーズになって、心まで軽くなりますよ。
そして、10月20日頃からは秋の土用入り。
働き詰めだった“肺”を休めるために、
“胃腸”が一生懸命エネルギーを補ってくれるタイミングです。
つい食欲が出てくる時期でもあるけれど、
食べすぎは控えて、胃腸にやさしいごはんを意識して。
澄みわたる秋の空気とともに、心も身体もリセットする季節。
そんな今こそ、よもぎ蒸しであたたかく深呼吸するように整えてみてください。
いらないものをやさしく手放して、冬を穏やかに迎える準備をしていきましょう。
【店舗情報】
よもぎ蒸し専門店 B-PLUS
住所：東京都世田谷区宮坂2-18-3・202号室
TEL：03-4400-7847
【アクセス】経堂駅南口から徒歩2分
【営業時間】10:00～20:00（水曜・不定休）
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